Fiche de révision : Psychologie générale et stress

📋 Plan du Cours

1. Définition et dimensions des conduites
2. Domaines de la psychologie
3. Sous-domaines et applications
4. Enjeux scientifiques de la psychologie
5. Courants situationniste et dispositionnel
6. Courant interactionniste et systèmes
7. Définitions et histoire du stress
8. Modèle biologique et mesure du stress

📖 1. Définition et dimensions des conduites

🔑 Notions clés & Définitions

• Psychologie : Étude des conduites et de leur évolution, ce qui implique une dimension temporelle car l’organisme change au cours du temps.
• Cognition : Ce qui relève de la connaissance et de l’acquisition des savoirs tout au long de la vie.
• Conation : Domaine de la volonté et de la motivation.
• Comportements effectifs : Comportements observables, comme courir, sauter ou boire, qui peuvent évoluer dans le temps.
• Relations : Interactions sociales permanentes d’un individu avec autrui ou avec un groupe.
• Somatique : Relation entre le corps et la personnalité, appelée valence psychosomatique ou relation psyché-soma.

💡 Astuce mémo

CECRCS : comportements, émotions, cognition, conation, relations, somatique

📖 2. Domaines de la psychologie

🔑 Notions clés & Définitions

• Psychopathologie : Étudie le fonctionnement pathologique, notamment la santé mentale et les troubles de la personnalité, et ses catégories peuvent dépendre de la culture.
• Psychologie du développement : Étudie le développement et la construction de l’individu de la naissance, ou de la vie intra-utérine, jusqu’à la mort.
• Psychologie sociale : Étudie les interactions sociales et le fonctionnement des groupes, notamment le leadership, l’exclusion et l’intégration.
• Psychologie cognitive : Étudie la cognition, notamment les mécanismes de l’apprentissage, de la mémorisation et de l’accès aux connaissances, ainsi que les déficits cognitifs.
• Psychologie différentielle : Explore les différences interindividuelles et construit des outils pour évaluer les dimensions de la personnalité ou du fonctionnement d’un sujet.

📝 Points essentiels

• La psychologie du travail et des organisations étudie le fonctionnement du lieu de travail, notamment ses règles, ses normes et ses modes de communication hiérarchiques ou horizontaux.

📖 3. Sous-domaines et applications

🔑 Notions clés & Définitions

• Psychologie de la santé : Applique les concepts et modèles de la psychologie au champ de la santé, notamment aux réactions à l’annonce d’un diagnostic, aux comportements protecteurs et à la prévention.
• Psychologie positive : Identifie les ressources et compétences permettant d’optimiser la qualité de vie et de faire face plus efficacement aux situations, notamment par l’empowerment.
• Psychogérontologie : Étudie le fonctionnement psychologique des personnes âgées avec ou sans troubles cognitifs.
• Neuropsychologie : Étudie les personnes confrontées à des troubles principalement cognitifs, mais aussi locomoteurs, notamment après un traumatisme crânien ou un AVC.

📝 Points essentiels

• Un traumatisme est un événement qui survient toujours de façon brutale et inattendue et qui peut augmenter le risque de trouble de stress post-traumatique chez les sujets fragiles.

📖 4. Enjeux scientifiques de la psychologie

🔑 Notions clés & Définitions

• Taxonomie : Consiste à décrire et classer les conduites afin que les chercheurs se réfèrent à une classification commune.

📝 Points essentiels

• 🔄 Les enjeux de la psychologie suivent cet ordre:
  1. Décrire et classer les conduites
  2. Expliquer les conduites et leur évolution
  3. Prédire les conduites
  4. Prendre en charge le sujet

📌 L’explication et la prédiction des conduites reposent sur des hypothèses explicatives, la prédiction étant encore plus délicate que l’explication.

📌 Une prise en charge psychologique doit être adaptée à la problématique du sujet et avoir démontré son efficacité en amont.

💡 Astuce mémo

Décrire → expliquer → prédire → prendre en charge

📖 5. Courants situationniste et dispositionnel

🔑 Notions clés & Définitions

• Courant situationniste : Postule que les conduites et leur évolution dépendent quasi exclusivement des particularités du contexte dans lequel évolue l’organisme.
• Behaviorisme : Associé notamment à Watson, explique les conduites par un schéma stimulus-réponse selon lequel la modification de l’environnement peut produire une réponse donnée.
• Type de personnalité : Catégorie d’individus partageant des caractéristiques hétérogènes, et l’approche catégorielle fait appartenir chaque personne à un seul type d’une typologie.
• Trait de personnalité : Dimension unitaire des conduites qui situe tous les individus sur un continuum bipolaire allant de la présence extrême à l’absence totale du trait.

📝 Points essentiels

• Le conditionnement pavlovien vise à modifier un comportement par un système de gratification et de sanction, mais son efficacité dans le temps est limitée et son usage soulève des questionnements éthiques.

💡 Astuce mémo

Situationniste = contexte ; dispositionnel = caractéristiques du sujet

📖 6. Courant interactionniste et systèmes

🔑 Notions clés & Définitions

• Courant interactionniste : Considère que les conduites et leur évolution résultent surtout des interactions permanentes entre le sujet et son environnement.
• Approche systémique : Considère un champ plus large que le sujet et affirme qu’un tout ne se réduit pas à la somme de ses parties.
• Modèle écologique : Le modèle systémique et écologique du développement humain de Bronfenbrenner décrit plusieurs strates : ontosystème, microsystème, mésosystème, exosystème et macrosystème.

📝 Points essentiels

• Le courant interactionniste s’est développé dans les années 80 chez des chercheurs anglo-saxons et conduit notamment à des prises en charge groupales, systémiques ou familiales.

💡 Astuce mémo

Interactions sujet-environnement → conduites et évolution

📖 7. Définitions et histoire du stress

🔑 Notions clés & Définitions

• Stress : Concept polysémique, central en psychologie de la santé et situé au carrefour des sciences physiques, de la psychologie, de la psychiatrie, de l’immunologie et de la botanique.

★ À maîtriser

• Les trois types de définition du stress sont:
  • Centrée sur le facteur causal
  • Centrée sur les conséquences ressenties
  • Centrée sur les interactions et transactions

📌 En sciences physiques, le stress est une force produisant une tension et le strain correspond à une tension excessive pouvant provoquer une rupture, tandis qu’en psychologie le strain correspond à la décompensation.

Compléments

• Le terme stress vient de « stringere », qui signifie serrer, resserrer ou lier, et le terme a d’abord désigné les conséquences en Angleterre au XVIIe siècle avant de désigner la cause au XVIIIe siècle.

• Le bon stress est appelé eustress et le mauvais stress est appelé distress, terme qui met l’accent sur les conséquences.

💡 Astuce mémo

Stresseur = cause ; strain = conséquence excessive

📖 8. Modèle biologique et mesure du stress

🔑 Notions clés & Définitions

• Syndrome général d’adaptation : Selye, Le stress de la vie, 1956 — Réaction de stress unique, identique, aspécifique et unidirectionnelle, quelle que soit la nature du stresseur.

★ À maîtriser

• 🔄 Les phases du syndrome général d’adaptation sont : (Selye, 1936):

  1. Réaction d’alarme
  2. Phase de résistance
  3. Phase d’épuisement

• La réaction d’alarme mobilise l’axe hypothalamo-hypophyso-médullo-surrénalien, qui libère de l’adrénaline, et l’axe hypothalamo-hypophyso-cortico-surrénalien, qui libère notamment du cortisol.

• L’échelle des événements de vie majeurs de Holmes et Rahe comprend 43 événements classés par fréquence de citation, mais sa faible validité prédictive s’explique notamment par une période de rappel de 2 ans, des items non exhaustifs et ambigus et l’absence de distinction utile entre bon et mauvais stress.

📌 Les événements de vie mineurs, étudiés par Lazarus et Kanner, sont de meilleurs prédicteurs de la santé physique et psychologique dans les 12 mois suivants que les événements de vie majeurs.

Compléments

• Pavlov a montré que l’accumulation de situations stressantes ou l’exposition à des stimuli paradoxaux peut perturber l’axe cortico-viscéral et provoquer des ulcères gastroduodénaux, une hypertrophie des glandes surrénales et une atrophie du thymus.

• Les mesures des tensions liées aux rôles sociaux de Pearlin et Lieberman évaluent notamment les responsabilités de parent, partenaire ou conjoint, professionnel et gestionnaire du budget.

💡 Astuce mémo

Alarme → résistance → épuisement

📊 Tableaux de synthèse

Comparaison des courants de pensée

Outils de mesure du stress