Fiche de révision : Réflexologie plantaire et système nerveux

📋 Plan du Cours

1. Lexique et protocole personnalisé
2. Déroulement d’une séance
3. Techniques de stimulation réflexe
4. Chaufferettes et réactions réflexes
5. Positionnement et maintien du pied
6. Anatomie du pied et du membre inférieur
7. Repérage rachidien sur le pied
8. Préparatoire réflexe plantaire
9. Physiologie du système nerveux
10. Cartographies et choix thérapeutiques

📖 1. Lexique et protocole personnalisé

★ À maîtriser

• Le lexique comprend les abréviations suivantes :
  • BV pour bâton de verre
  • CH pour chaufferette
  • DM pour détecteur manuel
  • DP pour double pression
  • FD pour face dorsale
  • FP pour face plantaire
  • FM pour face médiale
  • FL pour face latérale
  • G pour graines
  • LM pour lissage manuel

📌 La création d’un protocole personnalisé impose de limiter chaque groupe à cinq points ou zones réflexes maximum, de placer un point ou une zone par ligne et de noter un seul mot-clé entre parenthèses.

📌 Dans chaque groupe, les PA, PA SSS, LM, LM SSS, PE, DP et CH sont placées en haut, les BV avant les DM, et au moins un DM est prévu dans chaque groupe.

Compléments

📌 Un protocole comprend une MEA, des graines sur les points prioritaires dès le premier groupe, des groupes séparés par des G SSS de 30 secondes suivies de MEE et d’EN, puis une vérification avant la pratique.

💡 Astuce mémo

Préparer, organiser, pratiquer, vérifier

📖 2. Déroulement d’une séance

★ À maîtriser

• 🔄 Une séance idéale de 60 minutes suit six étapes :

  1. Recueillir les informations et présenter la méthode
  2. Installer le bénéficiaire et rafraîchir ses pieds
  3. Créer le protocole personnalisé
  4. Effectuer le soin de réflexologie plantaire
  5. Préparer la fiche d’autostimulation
  6. Enseigner les autostimulations et proposer un suivi bien-être

• Le timing conseillé est de 15 minutes pour les étapes 1 à 3, 35 minutes pour l’étape 4 et 10 minutes pour les étapes 5 et 6.

Compléments

📌 La prise en charge recommandée est de trois séances par personne, idéalement à raison d’une séance par semaine avec un intervalle de huit jours et une évolution notable à chaque séance.

• L’installation du bénéficiaire nécessite une table de soin, une protection cervicale si besoin, une température adaptée, une serviette EIR sous la tête et les pieds, un coussin sous les genoux si nécessaire et la désinfection de chaque pied.

💡 Astuce mémo

Informer → installer → protocoliser → stimuler → transmettre

📖 3. Techniques de stimulation réflexe

🔑 Notions clés & Définitions

• Pression étirée : une stimulation réalisée avec le pouce et l’index en pince, dans les palmures des orteils, afin d’exercer un étirement plus ou moins profond
• Détecteur manuel : tenu perpendiculairement à la peau pour repérer un point, le poinçonner, puis glisser vers lui depuis une position située à 1 mm à côté en maintenant la pression

📝 Points essentiels

• 🔄 La potentialisation d’un point réflexe suit cette séquence :
  1. Stimuler en appui pendant 30 secondes sans bouger ni vibrer
  2. Rester 10 secondes supplémentaires si le point est en hyporéactivité
  3. Effleurer légèrement la peau après l’utilisation du DM

📌 La PA exerce une pression avec le bout distal et l’ongle du pouce ou de l’index, tandis que le LM glisse sur un trajet déterminé avec le bord radial ou ulnaire du pouce ou de l’index.

📌 Dans la Méthode Sonia Fischmann®, les techniques manuelles et instrumentales s’équilibrent à 50/50 et s’appliquent avec 100 % de lenteur et 100 % de balancement corporel.

💡 Astuce mémo

Les doigts pressent et lissent, les instruments détectent et potentialisent

📖 4. Chaufferettes et réactions réflexes

🔑 Notions clés & Définitions

• Chaufferette : une technique de stimulation par la chaleur produite par une poche de gel qui se cristallise après avoir cliqué sur le métal et dont la chaleur dure 30 minutes

★ À maîtriser

📌 La chaufferette améliore la circulation neuro-vasculaire et élimine la fatigue musculaire localisée, mais elle est contre-indiquée en cas de coup de chaleur, de fièvre, d’hypertension ou chez une personne malade.

📌 La réflexologie plantaire est contre-indiquée après l’ovulation chez une femme cherchant à avoir des enfants, en cas de phlébite ou de thrombose et en présence de blessures aux pieds ou aux membres inférieurs.

Compléments

• Après les premières séances, les réactions possibles comprennent une sensation de bien-être et de légèreté, une urine plus abondante, odorante et colorée, ainsi qu’un regain d’énergie, et elles peuvent durer jusqu’à 24 à 48 heures.

💡 Astuce mémo

Chaleur sur la zone → circulation neuro-vasculaire améliorée

📖 5. Positionnement et maintien du pied

★ À maîtriser

📌 Pour stimuler les faces plantaire, latérale et dorsale, le pied est maintenu verticalement en poussant sur les articulations métatarso-phalangiennes afin de former un angle droit.

📌 Pour stimuler la face médiale, le pied est penché du côté latéral tout en maintenant l’angle droit par une poussée vers le bénéficiaire sur les articulations métatarso-phalangiennes.

Compléments

📌 Pour stimuler les zones réflexes des orteils, le réflexologue tient uniquement l’orteil choisi et laisse le reste du pied relâché.

💡 Astuce mémo

Pied vertical pour les faces plantaire, latérale et dorsale ; pied penché pour la face médiale

📖 6. Anatomie du pied et du membre inférieur

★ À maîtriser

• Les orteils comprennent 14 os répartis en phalanges proximales, moyennes et distales, mais le gros orteil ne possède que deux phalanges, une proximale et une distale.

• Le métatarse comprend cinq métatarsiens, dont le premier est situé sous le gros orteil et le cinquième sous le petit orteil.

• Le tarse comprend sept os : le calcanéum, le talus, le naviculaire, le cuboïde, trois cunéiformes

📌 Le tibia est l’os médial de la jambe et la fibula son os latéral, leurs extrémités formant respectivement la malléole médiale et la malléole latérale.

Compléments

📌 Plier légèrement le genou réduit la contrainte liée à son extension et améliore le confort pendant la stimulation.

💡 Astuce mémo

Orteils → métatarse → tarse → jambe → genou → hanche

📖 7. Repérage rachidien sur le pied

🔑 Notions clés & Définitions

• Repérage rachidien : repose sur des bandes partant de chaque vertèbre, chaque bande correspondant à un rayon sur les faces du pied

★ À maîtriser

• Le rachis cervical est représenté de C1 à C7/T1, le rachis thoracique de C7/T1 à T12/L1, le rachis lombaire de T12/L1 à L5/S1 et le rachis sacro-coccygien de L5/S1 au coccyx.

Compléments

• Sur la face plantaire, le rachis cervical et son aide sont représentés sur les phalanges proximales des orteils, le rachis thoracique sur les articulations métatarso-phalangiennes et l’hémi-voûte distale, le lombaire sur l’hémi-voûte proximale et le sacro-coccygien sur le talon.

💡 Astuce mémo

Cervical → thoracique → lombaire → sacro-coccygien

📖 8. Préparatoire réflexe plantaire

★ À maîtriser

• La stimulation réflexe préparatoire comprend une préparatoire de base en début de soin et une préparatoire spécifique réalisée avant la stimulation des zones réflexes d’un système.

• 🔄 La préparatoire de base suit cinq étapes :

  1. Face plantaire des orteils
  2. Face dorsale en convexité
  3. Partie proximale des articulations métatarso-phalangiennes
  4. Voûte plantaire
  5. Parties osseuses médiale et latérale

Compléments

• 🔄 La préparatoire spécifique du système nerveux comprend :
  1. Les faces médiale et latérale des orteils
  2. La partie proximale des articulations métatarso-phalangiennes
  3. Les parties osseuses médiale et latérale

💡 Astuce mémo

Orteils → dos → diaphragme → voûte → faces osseuses

📖 9. Physiologie du système nerveux

🔑 Notions clés & Définitions

• Système nerveux central : comprend le cerveau et la moelle épinière et coordonne les fonctions de l’organisme ainsi que le maintien de son homéostasie

★ À maîtriser

• Le télencéphale comprend cinq lobes :

  • préfrontal
  • frontal
  • temporal
  • pariétal
  • occipital

• L’hypothalamus intervient notamment dans :

  • la température corporelle
  • le système nerveux autonome
  • les sécrétions hormonales
  • la faim et la satiété
  • la soif
  • les rythmes biologiques du sommeil
  • les émotions

📌 Le parasympathique tend à ralentir les processus corporels, tandis que l’orthosympathique prépare l’organisme aux situations de stress ou d’agression.

Compléments

• L’épiphyse synthétise la mélatonine la nuit à partir de la sérotonine grâce aux pinéalocytes, ce qui contribue à l’adaptation de l’organisme au cycle jour-nuit.

💡 Astuce mémo

Le SNC traite et coordonne ; le SNP transmet l’information et les commandes

📖 10. Cartographies et choix thérapeutiques

🔑 Notions clés & Définitions

• Dermatome : une région cutanée correspondant à un segment médullaire déterminé
• Myotome : une région musculaire correspondant à un segment médullaire déterminé

★ À maîtriser

📌 Une douleur, une démangeaison ou une irritation d’un dermatome peut être accompagnée par la stimulation de sa zone réflexe, tandis qu’une tension musculaire peut être accompagnée par la stimulation de la représentation du myotome.

• Les nerfs crâniens sont au nombre de 12 paires et peuvent être moteurs, sensitifs ou mixtes, tandis que les nerfs rachidiens naissent de la moelle épinière et se ramifient en rameaux ventral et dorsal.

📌 Pour choisir les zones réflexes, le praticien relie la plainte à la structure concernée : le diencéphale pour la douleur, les émotions, la soif, la faim et la régulation, l’épiphyse pour le sommeil, le corps calleux pour la chronicité et le limbique pour la peur, les cauchemars ou l’agressivité.

• 🔄 La conduite de la stimulation finale suit cette séquence :
  1. Évaluer la tension sur une échelle numérique
  2. Choisir les zones selon la plainte
  3. Repérer les déséquilibres
  4. Détecter les points au DM
  5. Stimuler pendant 30 à 60 secondes
  6. Réévaluer le bien-être

Compléments

• Dans la cartographie du système nerveux central, le diencéphale est représenté sur le bout distal du gros orteil, le télencéphale sur sa phalange distale, le corps calleux entre les deux et le limbique sur la phalange distale en couronne.

• Dans la cartographie périphérique, les nerfs rachidiens sont représentés à 1 mm de la moelle épinière, les nerfs cervicaux sur la phalange proximale du gros orteil, les thoraciques sur le métatarse et l’hémi-voûte distale, les lombaires sur le tarse et l’hémi-voûte proximale, et les sacro-coccygiens sur le calcanéum.

💡 Astuce mémo

Plainte identifiée → structure nerveuse ciblée → zone réflexe choisie

📊 Tableaux de synthèse

Comparaison des techniques de stimulation

Structures nerveuses et plaintes