Que visent les compétences cognitives concernant la connaissance de soi ?
Se comprendre, s’accepter, se réguler et agir en accord avec soi-même.
Qu’influence l’image de soi dans la vie d’une personne ?
Son vécu, ses décisions, ses comportements, ses choix et ses expériences de vie.
À quelle norme l’autoévaluation compare-t-elle l’image de soi ?
À l’image de soi idéale ou à autrui.
Sur combien de savoirs et savoir-faire reposent les compétences cognitives ?
Cinq.
Que signifie la défusion cognitive par rapport à l’image de soi ?
Ne plus s’identifier à ses représentations de soi ni prendre son image de soi pour la réalité.
Quelles sont les quatre fonctions du Soi sujet regroupées sous l’acronyme AADA ?
Attention, Analyse, Décision et Action.
Quelles catégories d’états comprend le Soi interne ?
Les cognitions, les émotions, les volitions ou conations, les sensations corporelles et les impressions.
Que révèlent les états internes sur l’expérience personnelle ?
Ils renseignent sur ce qui se passe en soi, le vécu d’une situation et les besoins nécessaires à l’équilibre psychologique.
Que permet la reformulation « J’ai la pensée que je ne vais pas y arriver » ?
Reconnaître l’idée comme une pensée plutôt que comme un fait.
Quelle fonction du Soi sujet permet d’observer l’information présente ?
L’attention.
Teste tes connaissances avec un QCM de 9 questions sur Compétences cognitives et connaissance de soi.
1. Une personne veut distinguer ce qui est observable par autrui de ses états psychiques intérieurs. Quels éléments relèvent du Soi externe ?
2. Lorsqu’une personne perçoit une situation, réfléchit aux possibilités, prend une décision puis agit volontairement, quelle dimension du Soi mobilise-t-elle ?
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