★ À maîtriser
Le biais de confirmation pousse à rechercher des éléments qui confortent une croyance, tandis que le biais de conformisme pousse à penser comme les autres.
Le biais du survivant conduit à surestimer les chances de succès observées et à sous-estimer les échecs moins visibles.
Le biais d’auto-complaisance attribue l’échec à autrui ou aux circonstances, tandis que le faux consensus fait croire que les autres partagent son opinion.
Compléments
1. Une personne cherche des témoignages confirmant son opinion personnelle et, lors d’une réunion, adopte aussi l’avis majoritaire pour s’y conformer. Quel biais correspond à la recherche de témoignages confirmant son opinion ?
2. Une équipe n’étudie que les entreprises qui ont réussi et en conclut que la réussite est très probable, sans examiner celles qui ont échoué. Quel biais de jugement cette conclusion illustre-t-elle ?
3. Une personne apprend à accueillir ses pensées, à s’accepter et à discerner ce qu’elle peut modifier de ce qu’elle doit accepter. Quelle approche suit-elle ?
Qu’est-ce qu’un biais cognitif ?
Une déviation de la pensée logique conventionnelle qui peut fausser la perception et les décisions.
Quel psychologue est associé à l’étude des biais cognitifs à partir de 1970 ?
Daniel Kahneman.
Que propose l’exemple de lombalgie chronique lorsque certains facteurs ne peuvent être modifiés immédiatement ?
S’engager dans l’activité physique.
Combien de séances la régulation émotionnelle peut-elle nécessiter ?
De trois à huit séances.
Quelle diminution l’étude de Gupta, Fiedorowicz et al. (2023) rapporte-t-elle après une activité physique adaptée supervisée ?
Une diminution des courbes de dépression.
Quels obstacles psychologiques peuvent freiner l’activité physique ?
La peur de l’échec et la crainte d’être plus fatigué ou de moins bien dormir.
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