Fiche de révision : Composition et fonctions des systèmes

📋 Plan du Cours

1. Réponses physiologiques à la course
2. Système cardiovasculaire
3. Systèmes immunitaire et lymphatique
4. Système respiratoire
5. Système tégumentaire
6. Système urinaire
7. Système digestif
8. Le système endocrinien
9. Le système nerveux
10. L’appareil locomoteur
11. Le système reproducteur
12. Effort, récupération et homéostasie
13. Déshydratation et conséquences physiologiques

📖 1. Réponses physiologiques à la course

★ À maîtriser

• 🔄 La réponse de l’organisme à la course suit cette chaîne :
  1. Les muscles travaillent davantage.
  2. Les besoins en O₂ augmentent.
  3. La respiration augmente.
  4. La fréquence cardiaque et le débit cardiaque augmentent.
  5. L’apport d’O₂ aux muscles augmente.
  6. La production de chaleur augmente.
  7. La vasodilatation cutanée et la transpiration favorisent l’élimination de chaleur.

Compléments

• Lors d’une plaie survenue pendant l’effort, les défenses immunitaires se mettent en place.

💡 Astuce mémo

Course → besoins en O₂ → transport accru → chaleur à évacuer

📖 2. Système cardiovasculaire

🔑 Notions clés & Définitions

• Appareil cardiovasculaire : Comprend une pompe centrale, le cœur, un réseau de vaisseaux sanguins et le sang, liquide transport circulant dans un circuit clos.

★ À maîtriser

• Le cœur possède quatre cavités, deux oreillettes et deux ventricules, et ses valves assurent un sens unique de circulation.

• L’appareil cardiovasculaire distribue l’oxygène et les nutriments à toutes les cellules et évacue le CO₂ ainsi que les déchets cellulaires.

Compléments

• Le sang comprend le plasma et trois types d’éléments figurés.

• La vasodilatation et la vasoconstriction cutanées permettent à l’appareil cardiovasculaire de participer à la thermorégulation.

📌 Le cœur droit propulse le sang vers les poumons, tandis que le cœur gauche le propulse vers les organes.

• Le système nerveux autonome régule le cœur : le sympathique accélère la fréquence cardiaque et le parasympathique la ralentit.

💡 Astuce mémo

Un camion de livraison distribue l’O₂ et les nutriments aux cellules.

📖 3. Systèmes immunitaire et lymphatique

★ À maîtriser

• Les organes lymphoïdes primaires sont la moelle osseuse rouge et le thymus ; les organes lymphoïdes secondaires comprennent les ganglions lymphatiques, la rate, les amygdales et les plaques de Peyer.

📌 L’immunité innée est immédiate et non spécifique, tandis que l’immunité adaptative est spécifique et possède une mémoire.

• L’immunité adaptative comprend une réponse humorale par anticorps et une réponse cellulaire, et elle constitue la base de la vaccination.

• Le drainage lymphatique récupère l’excès de liquide des tissus et le ramène dans le sang, contribuant ainsi à prévenir les œdèmes.

Compléments

• Le réseau lymphatique fait circuler la lymphe et la ramène vers la circulation veineuse au niveau des veines sous-clavières.

• L’immunité innée comprend :

  • Les barrières physiques de la peau et des muqueuses.
  • La phagocytose.
  • L’inflammation.
  • La fièvre.

• Les leucocytes circulent dans le sang et la lymphe, et la moelle osseuse rouge produit toutes les cellules immunitaires.

• Les ganglions lymphatiques filtrent la lymphe et permettent la rencontre entre les antigènes et les cellules immunitaires.

💡 Astuce mémo

L’innée agit immédiatement et sans spécificité ; l’adaptative cible et mémorise.

📖 4. Système respiratoire

🔑 Notions clés & Définitions

• Hématose : Échange gazeux au cours duquel l’O₂ passe des alvéoles vers le sang et le CO₂ du sang vers les alvéoles.
• Ventilation pulmonaire : Correspond à l’inspiration et à l’expiration, cette dernière étant active à l’effort.

★ À maîtriser

• L’appareil respiratoire approvisionne l’organisme en O₂ et élimine le CO₂, contribuant ainsi à l’équilibre acido-basique.

Compléments

• Les voies aériennes supérieures comprennent les cavités nasales, le pharynx et le larynx ; les voies inférieures comprennent la trachée et les bronches jusqu’aux alvéoles pulmonaires.

• L’appareil respiratoire comprend :

  • Le poumon droit.
  • Le poumon gauche.
  • La plèvre.
  • Le diaphragme.
  • Les muscles intercostaux.

• Le tronc cérébral surveille le taux sanguin de CO₂ et commande l’accélération du rythme respiratoire.

📌 Le poumon régule rapidement le pH sanguin par l’élimination du CO₂, tandis que le rein agit plus lentement mais durablement.

💡 Astuce mémo

Ventilation fait circuler l’air ; hématose échange les gaz.

📖 5. Système tégumentaire

★ À maîtriser

• La peau comprend trois couches :

  • L’épiderme.
  • Le derme.
  • L’hypoderme.

• La peau protège contre les agressions mécaniques, chimiques et microbiennes, les UV et la déshydratation, et constitue la première ligne de défense.

• La peau contribue à la thermorégulation par la vasodilatation et la vasoconstriction cutanées, la sudation par évaporation et l’horripilation, qui limite les pertes de chaleur.

Compléments

• Les corpuscules de Meissner détectent le tact léger, les corpuscules de Pacini la pression profonde et les vibrations, et les terminaisons libres la douleur et la température.

• Les annexes cutanées comprennent :

  • Les poils ou cheveux.
  • Les ongles.
  • Les glandes sudoripares.
  • Les glandes sébacées.

• La peau permet de percevoir :

  • Le tact.
  • La pression.
  • La température.
  • La douleur.

• Sous l’effet des UV, la peau synthétise la vitamine D, indispensable à l’absorption du calcium et à la minéralisation osseuse.

📖 6. Système urinaire

★ À maîtriser

• Les reins sont deux organes rétropéritonéaux, et le néphron est leur unité fonctionnelle, présente à environ un million d’exemplaires par rein.

• Les reins filtrent continuellement le sang pour éliminer les déchets azotés sous forme d’urine et ajuster la composition du milieu intérieur, notamment en eau, électrolytes et pH.

• Les reins sécrètent l’érythropoïétine (EPO), qui stimule la production de globules rouges, ainsi que la rénine, activent la vitamine D et sont sensibles à l’ADH et à l’aldostérone.

Compléments

• Les voies excrétrices urinaires comprennent :

  • Les calices.
  • Le bassinet.
  • Les uretères.
  • La vessie.
  • L’urètre.

• Les reins contribuent à réguler la pression artérielle en régulant la volémie, c’est-à-dire le volume total de sang.

• L’urine est stockée dans la vessie puis évacuée par la miction, un réflexe modulable volontairement.

📖 7. Système digestif

★ À maîtriser

• Le tube digestif comprend :

  • La bouche.
  • Le pharynx.
  • L’œsophage.
  • L’estomac.
  • L’intestin grêle.
  • Le côlon.
  • Le rectum.
  • L’anus.

• La digestion mécanique et chimique dégrade les aliments en molécules assimilables par les cellules, appelées nutriments.

• Les nutriments absorbés comprennent :

  • Les glucides.
  • Les lipides.
  • Les protides.
  • Les vitamines.
  • L’eau.
  • Les sels minéraux.

Compléments

• Les glandes annexes digestives comprennent :

  • Les glandes salivaires.
  • Le foie.
  • La vésicule biliaire.
  • Le pancréas.

• L’appareil digestif élimine les résidus non digérés par la défécation et contribue à l’immunité intestinale par la flore microbienne et le tissu lymphoïde associé.

• Le pancréas endocrine régule la glycémie par l’insuline et le glucagon, tandis que des hormones digestives régulent la digestion.

• Les nutriments absorbés par le système digestif rejoignent la circulation sanguine.

• Le foie produit de l’urée, qui est ensuite éliminée par les reins.

• Le système nerveux gère le péristaltisme intestinal et ralentit la digestion pendant la course.

📖 8. Le système endocrinien

🔑 Notions clés & Définitions

• Système endocrinien : Ensemble de glandes disséminées dans le corps qui sécrètent des hormones.

★ À maîtriser

• L’axe central du système endocrinien est constitué de l’hypothalamus et de l’hypophyse.

• Les hormones sont sécrétées directement dans le sang et agissent à distance sur des cellules cibles porteuses de récepteurs spécifiques.

Compléments

• Les glandes périphériques comprennent : la thyroïde, les parathyroïdes, les surrénales, le pancréas endocrine, les gonades, c’est-à-dire les ovaires et les testicules

• Le rétrocontrôle endocrinien est le plus souvent négatif et relie les glandes périphériques à l’axe hypothalamo-hypophysaire pour autoréguler les taux hormonaux.

• Le système endocrinien régule lentement et durablement le métabolisme énergétique, la croissance, la reproduction et la glycémie.

• L’ADH participe à la réabsorption de l’eau par les reins.

💡 Astuce mémo

Messagerie hormonale lente, à distinguer des signaux rapides du système nerveux.

📖 9. Le système nerveux

🔑 Notions clés & Définitions

• Neurone : Unité fonctionnelle du système nerveux.

★ À maîtriser

📌 Le système nerveux somatique commande les fonctions volontaires motrices et sensitives, tandis que le système nerveux autonome régule les fonctions involontaires par ses branches sympathique et parasympathique.

• Le système nerveux sympathique favorise l’activation et l’adaptation à l’effort ou au stress, tandis que le parasympathique favorise le repos et la digestion.

Compléments

• Le système nerveux central comprend l’encéphale — cerveau, cervelet et tronc cérébral — ainsi que la moelle épinière.

• Le système nerveux périphérique comprend 12 paires de nerfs crâniens et 31 paires de nerfs rachidiens.

• Un arc réflexe simple produit une réponse rapide sans passage conscient par le cerveau.

📖 10. L’appareil locomoteur

★ À maîtriser

• Les fonctions du système locomoteur comprennent : le soutien de l’organisme et le maintien de la posture, le mouvement par contraction musculaire, la protection des organes vitaux, la production de chaleur par contraction musculaire, une réserve mobilisable de calcium et de phosphore

• La moelle osseuse rouge produit les cellules sanguines par hématopoïèse.

Compléments

• Le squelette compte environ 206 os chez l’adulte.

📌 Les articulations synoviales sont mobiles, les articulations cartilagineuses sont semi-mobiles et les articulations fibreuses sont peu ou pas mobiles.

• Les ligaments relient les os entre eux.

• L’adulte possède environ 636 muscles squelettiques striés, qui s’insèrent sur les os par les tendons.

• Le tissu osseux comprend :

  • l’os compact
  • l’os spongieux
  • la moelle osseuse rouge
  • la moelle osseuse jaune

• La contraction des muscles des jambes masse les veines et aide le sang à remonter vers le cœur.

📖 11. Le système reproducteur

★ À maîtriser

• Les hormones sexuelles comprennent les œstrogènes et la progestérone chez la femme et la testostérone chez l’homme, sous le contrôle de la FSH et de la LH hypophysaires.

• Le système reproducteur produit les gamètes — ovocytes et spermatozoïdes — et rend possible la fécondation.

Compléments

• L’appareil reproducteur féminin comprend :

  • les ovaires
  • les trompes utérines
  • l’utérus
  • le vagin
  • les glandes mammaires

• L’appareil reproducteur masculin comprend :

  • les testicules
  • l’épididyme
  • les canaux déférents
  • les vésicules séminales
  • la prostate
  • l’urètre
  • le pénis

• Chez la femme, le système reproducteur abrite et nourrit le fœtus jusqu’à la naissance.

📌 Le système reproducteur contribue à la survie de l’espèce, contrairement aux autres appareils qui travaillent pour la survie de l’individu.

📖 12. Effort, récupération et homéostasie

🔑 Notions clés & Définitions

• Homéostasie : Retour de l’organisme vers son équilibre grâce à la coopération de tous les systèmes, notamment après l’effort.

★ À maîtriser

• Pendant la course, le système sympathique domine la réponse à l’effort, puis le système parasympathique prend le relais lors du repos, de la digestion et de la récupération.

Compléments

• L’effort constitue un stress physiologique auquel le système endocrinien adapte l’organisme.

• L’adrénaline et la noradrénaline sont libérées pour permettre une adaptation rapide à l’effort.

• Le cortisol contribue à maintenir une disponibilité énergétique suffisante pendant l’effort.

• Après une course, la fatigue locomotrice s’accompagne d’une diminution des réserves de glycogène et de la réparation des microlésions musculaires.

• Un projet de grossesse implique la fonction endocrine de l’axe hypothalamo-hypophysaire dans la fabrication des œstrogènes et de la progestérone, et son bon fonctionnement nécessite une énergie suffisante.

📖 13. Déshydratation et conséquences physiologiques

★ À maîtriser

• Des vomissements et des diarrhées répétés entraînent des pertes d’eau et d’électrolytes pouvant provoquer une déshydratation.

• Une baisse de la pression artérielle peut diminuer la perfusion rénale et donc la production d’urines.

• Les reins participent à la régulation de l’eau et des électrolytes de l’organisme.

• 🔄 La chaîne physiologique suit cet ordre :

  1. gastro-entérite
  2. pertes hydriques
  3. déshydratation
  4. diminution du volume circulant
  5. hypotension
  6. diminution de la perfusion rénale

Compléments

• Une diminution du volume circulant peut provoquer une vasoconstriction périphérique, associée à une peau froide et pâle.

• L’hypotension et la déshydratation peuvent favoriser une confusion légère en diminuant la perfusion cérébrale.

💡 Astuce mémo

Pertes hydriques → baisse du volume circulant → hypotension et perfusion rénale diminuée.