Condition physique : Capacité à s’adapter à l’effort physique et à y répondre favorablement, avec un niveau de qualités physiques permettant de pratiquer une activité dans les meilleures conditions possibles.
La condition physique dépend : de l’état de santé, de la constitution, du degré d’entraînement ou d’activité physique
1. Quelle définition décrit le mieux la condition physique d’une personne ?
2. Deux personnes ont des qualités physiques similaires, mais diffèrent par leur état de santé, leur constitution et leur entraînement. Quelle conclusion s’applique à leur condition physique ?
3. Une personne améliore sa condition physique. Quel ensemble de bénéfices peut-elle en attendre ?
Qu’est-ce que la condition physique ?
La capacité à s’adapter à l’effort physique et à y répondre favorablement, avec des qualités physiques permettant de pratiquer une activité dans les meilleures conditions possibles.
De quels facteurs dépend la condition physique ?
De l’état de santé, de la constitution et du degré d’entraînement ou d’activité physique.
Quel rôle la condition physique joue-t-elle dans la prévention des blessures ?
Elle favorise la prévention des blessures.
Quel autre type de performance une bonne condition physique favorise-t-elle, outre la performance sportive ?
La performance intellectuelle.
Selon quelle référence la force, l’endurance et la vitesse dépendent-elles principalement de la condition physique et des processus énergétiques ?
Weineck, 1992.
Selon Weineck (1992), de quoi dépendent principalement la souplesse et la coordination ?
Des processus de contrôle du système nerveux.
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