★ À maîtriser
📌 La composante subjective de la fatigue renvoie au trait ou à l’état ressentis, tandis que la composante objective renvoie à l’état mesurable dans un contexte particulier.
📌 La fatigabilité correspond à la difficulté croissante à poursuivre une tâche mentale ou physique et s’évalue par la cinétique d’évolution ou l’amplitude de variation d’indicateurs perçus ou objectifs.
Compléments
La fatigue objective peut se manifester par une augmentation des ressources neurophysiologiques investies pour poursuivre la tâche ou par une diminution transitoire ou prolongée des capacités physiques et cognitives.
Subjectivement, les difficultés dans la réalisation d’une tâche peuvent se traduire par un sentiment de pénibilité, une sensation de manque d’énergie ou un épuisement.
Fatigue = état observable ou ressenti ; fatigabilité = évolution de la difficulté face à la tâche
★ À maîtriser
📌 Les mesures observationnelles évaluent des mesures subjectives liées aux activités du quotidien, tandis que les mesures interventionnelles induisent la fatigue par des tâches cognitives et/ou motrices.
Compléments
La fatigabilité dépend du type de tâche, notamment de l’exercice physique ou cognitif et de l’exercice local ou de corps entier.
La fatigabilité varie selon l’intensité et la durée de la tâche, par exemple entre sprint, endurance et ultra-endurance.
L’environnement influence la fatigabilité, notamment en hypoxie, hyperthermie, hypothermie et selon que l’exercice est terrestre ou aquatique.
Les populations citées comprennent:
Tâche, individu et environnement → manifestations et conséquences différentes
★ À maîtriser
📌 Une valeur unique de fréquence cardiaque est un marqueur d’intensité, tandis que la comparaison de cinétiques cardiaques peut contribuer à apprécier la fatigabilité.
Dans l’apnée du sommeil, l’hypoxémie et l’hypercapnie nocturnes intermittentes sont associées à une fragmentation du sommeil, au stress oxydatif, à l’inflammation et à des altérations structurelles et fonctionnelles.
Les métabolites cités sont:
Compléments
L’approche cardio-métabolique peut étudier la délivrance et l’utilisation de l’oxygène par la spectroscopie dans l’infrarouge proche, ou NIRS.
Dans l’apnée du sommeil, l’oxygénation musculaire peut rester normale, tandis que l’extraction cérébrale de l’oxygène est moins bonne et s’associe à une moins bonne VO2max.
Cœur → oxygène → métabolites
★ À maîtriser
L’approche par traumatisme musculaire dépend de la nature de la tâche, notamment des contractions excentriques et de l’électrostimulation musculaire.
Les familles d’indicateurs sont:
Compléments
📌 La pertinence des facteurs cardiaques, métaboliques et de dommages musculaires varie selon l’exercice physique ou le sport considéré.
★ À maîtriser
📌 La force maximale volontaire peut être évaluée par une répétition maximale RM1, mais cette méthode prend plusieurs minutes et comporte un risque de blessures, tandis qu’un capteur de force mesure une force instantanée en 3 secondes.
L’approche pré-post évalue la fonction neuromusculaire avant puis après une tâche fatigante afin de mesurer une variation de performance.
L’approche cinétique suit l’évolution de la performance au cours de la tâche afin de caractériser le moment où la fatigue musculaire s’installe et les stratégies d’allure.
Compléments
Dans un protocole de sprints maximaux répétés comprenant 5 × 6 secondes, 24 secondes de récupération entre les sprints, 4 séries et 3 minutes entre les séries, la fatigabilité musculaire apparaît dès la première série en course à pied mais seulement à la quatrième série à vélo.
Les personnes atteintes de mucoviscidose présentent moins de force mais ne sont pas plus fatigables que les personnes comparées.
Pré-post mesure une variation ; la cinétique montre quand la fatigue apparaît
★ À maîtriser
📌 La fatigabilité peut être d’origine supraspinale, spinale ou périphérique selon son lieu d’apparition par rapport à la jonction neuromusculaire.
Compléments
Cerveau → moelle → jonction neuromusculaire → muscle
★ À maîtriser
Compléments
L’approche neuromusculaire permet de comprendre l’impact de différents milieux ambiants sur la performance du système neuromusculaire et d’offrir un rationnel à certaines stratégies.
L’étude de la fatigabilité peut comparer une tâche réalisée à charge absolue ou à charge relative.
| Approche | Principe | Intérêt |
|---|---|---|
| Observationnelle | Mesurer la fatigue liée aux activités du quotidien | Décrire le retentissement en situation réelle |
| Interventionnelle | Induire la fatigue par une tâche cognitive ou motrice | Étudier les mécanismes dans un contexte contrôlé |
| Pré-post | Comparer la fonction avant et après une tâche fatigante | Quantifier une variation globale |
| Cinétique | Suivre la performance pendant la tâche | Identifier le moment d’apparition de la fatigue |
| Origine | Localisation relative | Évaluation citée |
|---|---|---|
| Supraspinale | Au niveau du cerveau, notamment du cortex moteur | Neurostimulation cérébrale |
| Spinale | Au niveau spinal | Techniques de neurostimulation |
| Périphérique | En dessous de la jonction neuromusculaire | Stimulation nerveuse, notamment du nerf fémoral |
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Qu'est-ce que la fatigue traduit en termes de capacités ?
Une capacité réduite ou des difficultés face à des sollicitations cognitives et/ou motrices.
Que désigne la composante subjective de la fatigue ?
Le trait ou l’état ressentis de fatigue.
Que désigne la composante objective de la fatigue ?
L’état mesurable dans un contexte particulier.
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