Fiche de révision : Régulation et repères anatomiques

📋 Plan du Cours

1. Niveaux d’organisation du corps humain
2. Principes et contrôle de l’homéostasie
3. Réponses homéostatiques à l’effort
4. Thermorégulation et équilibre acido-basique
5. Équilibre hydrique et électrolytique
6. Plans, axes et mouvements anatomiques
7. Digestion et régulations hormonales
8. Régulation hormonale et équilibre hydrique
9. Défenses immunitaire et lymphatique
10. Composition et architecture osseuses
11. Cellules et remodelage osseux
12. Homéostasie calcique et déminéralisation
13. Organisation du squelette
14. Types et structures articulaires
15. Mouvements et leurs limites

📖 1. Niveaux d’organisation du corps humain

🔑 Notions clés & Définitions

• Cellule : Unité structurale et fonctionnelle de base de tout être vivant.
• Tissu : Ensemble de cellules similaires qui travaillent ensemble pour assurer une fonction commune.
• Organe : Association structurée de différents types de tissus, dotée d’une forme anatomique précise et de fonctions physiologiques spécifiques.
• Biologie humaine : Étude de l’anatomie, de la physiologie et de la génétique de l’espèce humaine, en s’intéressant à son organisation hiérarchique et à son fonctionnement global.
• Anatomie : Étude de la forme et de la structure des êtres organisés ainsi que des rapports entre leurs organes.
• Physiologie : Étude des fonctions et des propriétés des organes et des tissus vivants ainsi que de leurs interactions avec l’environnement.

• Organite : Structure intracellulaire spécialisée, située dans le cytoplasme, qui accomplit une fonction spécifique vitale pour la cellule.
• Système : Ensemble d’organes qui interagissent pour accomplir une fonction globale vitale.
• Organisme : Être humain dans sa totalité, avec tous ses systèmes fonctionnant ensemble.

★ À maîtriser

• Les niveaux d’organisation du corps humain vont, dans l’ordre, des :

  • atomes
  • molécules
  • cellules
  • tissus
  • organes
  • systèmes
  • organisme

• Les quatre grands types de tissus présentés sont les tissus :

  • épithélial
  • conjonctif
  • musculaire
  • nerveux

Compléments

• Le tissu épithélial recouvre et protège les surfaces du corps et forme une frontière avec l’extérieur.

• Le tissu conjonctif assure principalement le soutien, la liaison et la protection des structures du corps.

• Les cellules gliales soutiennent, isolent et protègent les neurones.

• Les muscles génèrent une tension que les tendons transmettent aux leviers osseux.

• Le corps humain comprend 11 grands systèmes, dont les systèmes musculaire, nerveux, respiratoire, squelettique, cardiovasculaire, lymphatique, tégumentaire, digestif, endocrinien, urinaire et reproducteur.

💡 Astuce mémo

Atomes → molécules → cellules → tissus → organes → systèmes → organisme

📖 2. Principes et contrôle de l’homéostasie

🔑 Notions clés & Définitions

• Homéostasie : Capacité d’un organisme à maintenir l’équilibre de son milieu intérieur malgré les variations de l’environnement externe, grâce à des processus de régulation.
• Point de consigne : Valeur de référence à laquelle une variable doit être maintenue.

★ À maîtriser

• Un système de contrôle homéostatique comprend un récepteur qui détecte un changement et transmet l’information au centre de contrôle, lequel compare les données au point de consigne et commande un effecteur qui produit la réponse.

📌 La rétroaction négative s’oppose au changement initial pour ramener une variable vers sa valeur normale, tandis que la rétroaction positive amplifie ou renforce le stimulus initial.

Compléments

• Lors d’une hausse de la glycémie, le pancréas libère de l’insuline, qui fait baisser le taux de sucre, puis la sécrétion d’insuline s’arrête lorsque la glycémie est normalisée.

• Lors d’une rupture de vaisseau, les plaquettes s’agglutinent et libèrent des substances chimiques qui attirent d’autres plaquettes, amplifiant l’agglutination jusqu’à la formation d’un caillot qui arrête le saignement.

💡 Astuce mémo

Récepteur → centre de contrôle → effecteur

📖 3. Réponses homéostatiques à l’effort

🔑 Notions clés & Définitions

• Système nerveux central : Principal centre d’intégration, qui reçoit les signaux d’alerte périphériques et indique aux organes la réponse à produire pour rétablir l’homéostasie.

★ À maîtriser

• L’activité physique augmente les besoins en oxygène, la température corporelle et le dioxyde de carbone, et peut faire baisser le glucose sanguin.

• À l’effort, le rythme cardiaque s’accélère pour pomper le sang plus vite et la respiration s’amplifie pour expulser le CO₂ et capter davantage d’O₂.

Compléments

• À l’effort, les vaisseaux sanguins se dilatent pour favoriser l’évacuation de la chaleur par la peau.

📌 Lorsque l’intensité de l’effort dépasse les capacités de régulation de l’organisme, l’équilibre peut être rompu et entraîner notamment une hypoglycémie ou un épuisement total.

• L’entraînement régulier améliore l’efficacité des mécanismes de régulation, notamment en permettant à l’athlète de transpirer plus tôt et à son cœur de pomper davantage de sang à chaque battement.

💡 Astuce mémo

Effort accru → besoins physiologiques augmentés → régulations intensifiées

📖 4. Thermorégulation et équilibre acido-basique

🔑 Notions clés & Définitions

• Thermorégulation : Ensemble des mécanismes qui permettent au corps de maintenir sa température malgré la production de chaleur.
• Vasodilatation périphérique : Élargissement des vaisseaux sanguins qui augmente le débit sanguin dans une zone.
• Transpiration : Production de sueur par les glandes sudoripares, dont l’évaporation refroidit le corps.
• Système tampon : Substance chimique qui limite les variations du pH en captant ou en libérant des ions H⁺.

★ À maîtriser

• Une grande partie de l’énergie produite par la contraction musculaire est libérée sous forme de chaleur, et cette production augmente avec l’intensité de l’effort.

• Un exercice intense génère des ions hydrogène (H⁺) susceptibles d’acidifier le sang, dont le pH est maintenu autour de 7,4, valeur vitale au bon fonctionnement des enzymes métaboliques.

• Pendant l’exercice, le pancréas diminue la production d’insuline et augmente celle de glucagon, ce qui favorise la libération immédiate du glucose stocké dans le foie.

• La glycémie cible indiquée est de 1 g/L, valeur moyenne que l’organisme cherche à maintenir même pendant un exercice prolongé.

Compléments

• L’excès de CO₂ doit être évacué rapidement par une hyperventilation réflexe, qui ajuste la ventilation à la quantité d’acide produite par le métabolisme anaérobie.

• La régulation rénale agit à long terme, sur des heures ou des jours, en excrétant les ions H+ résiduels et en réabsorbant de nouveaux bicarbonates après l’effort.

• Pendant l’exercice, le cerveau et les muscles ont besoin d’un apport constant et ininterrompu en glucose.

• Des hormones liées au stress, comme l’adrénaline, amplifient la mobilisation énergétique afin que le flux de carburant corresponde à la demande musculaire.

💡 Astuce mémo

Chaleur produite → dissipation ; ions H⁺ produits → tamponnage et évacuation du CO₂

📖 5. Équilibre hydrique et électrolytique

🔑 Notions clés & Définitions

• Milieu intérieur : Ensemble des liquides extracellulaires avec lesquels les cellules sont en contact, notamment le sang, la lymphe et le liquide interstitiel.
• Hypovolémie : Diminution du volume de sang circulant dans l’organisme.

★ À maîtriser

• Lors d’une perte d’eau importante par transpiration, l’hypothalamus détecte l’augmentation de l’osmolarité sanguine, déclenche la soif et commande la libération d’hormones spécifiques pour limiter les pertes hydriques.

• Pendant l’activité sportive, les reins produisent une urine très concentrée afin de limiter les pertes hydriques au strict minimum.

• Une perte de 2 % du poids corporel peut entraîner une baisse des performances physiques allant jusqu’à 20 %.

• Le milieu intérieur constitue une zone tampon protectrice entre la circulation sanguine générale et les cellules, facilite les échanges de nutriments et atténue les variations brutales.

Compléments

• L’osmolarité indique la concentration du sang.

• Les pertes d’eau entraînent la perte de minéraux essentiels et imposent de réguler la concentration des électrolytes pour assurer la transmission des signaux électriques et la contraction des fibres musculaires.

• Lors d’un sprint, l’acide lactique se déverse dans le milieu intérieur, qui doit le tamponner pour éviter une acidification mortelle des cellules.

• L’objectif est de maintenir l’effort dans une zone d’adaptation bénéfique où le stress favorise la progression sans basculer vers l’épuisement pathologique ou la blessure.

💡 Astuce mémo

Perte d’eau → osmolarité accrue → soif et limitation des pertes rénales.

📖 6. Plans, axes et mouvements anatomiques

🔑 Notions clés & Définitions

• Axe de rotation : Ligne imaginaire autour de laquelle s’effectue le mouvement d’une partie du corps.
• Abduction : Éloignement d’un membre par rapport au centre du corps.
• Adduction : Rapprochement d’un membre vers le centre du corps.

★ À maîtriser

• Les trois plans anatomiques sont :
  • le plan sagittal
  • le plan frontal
  • le plan transversal

📌 Le plan sagittal sépare le corps en parties droite et gauche, le plan frontal en parties avant et arrière, et le plan transversal en parties supérieure et inférieure.

📌 L’axe de rotation est toujours perpendiculaire au plan dans lequel s’effectue le mouvement.

Compléments

• La position anatomique de référence décrit un sujet debout de face, les pieds joints ou légèrement écartés, les bras le long du corps, les paumes tournées vers l’avant et le regard horizontal.

• Le plan sagittal correspond à l’axe de la marche et de la course ; les exercices polyarticulaires cités sont le squat, le soulevé de terre et les fentes, associés à une triple extension, tandis que les exercices d’isolation cités sont le leg extension, le leg curl, le biceps curl et l’extension des triceps à la poulie.

• L’intégration d’exercices dans le plan frontal est associée à une réduction de 70 % du risque d’entorses du genou et de la cheville.

• Les exercices frontaux cités pour les membres inférieurs sont les fentes latérales, l’abduction de hanche et le Copenhagen plank ; pour les membres supérieurs et le tronc, ce sont les élévations latérales, le tirage vertical large et les flexions latérales du buste.

• Le plan transversal est associé aux mouvements de rotation, importants à travailler pour prévenir douleurs et blessures ; un manque de mobilité thoracique peut entraîner des compensations lombaires.

• L’axe transversal, ou frontal-horizontal, va de gauche à droite et est associé aux mouvements de flexion et d’extension.

• Lors du squat, l’axe transversal constitue le pivot du genou, qui est décrit comme conçu pour bouger presque exclusivement autour de cet axe.

• Des contraintes mécaniques exercées hors de l’axe du genou peuvent user les structures cartilagineuses, et une rotation excessive, comme un valgus dynamique à la réception d’un saut, menace les ligaments et les ménisques.

• Un manque de mobilité vertébrale peut entraîner une compensation des segments adjacents lors de la flexion du tronc et accroître le risque de hernie discale par cisaillement.

• L’axe antéro-postérieur, également appelé sagittal-horizontal, est associé aux mouvements d’abduction et d’adduction.

📖 7. Digestion et régulations hormonales

🔑 Notions clés & Définitions

• Digestion : Ensemble des processus physiques, comme la mastication, le brassage stomacal et le péristaltisme, qui réduisent les aliments sans modifier leur nature chimique.
• Organe endocrine : Organe qui sécrète des hormones directement dans la circulation sanguine afin de modifier le fonctionnement d’un organe distant.

★ À maîtriser

• Le tube digestif comprend :

  • la bouche
  • l’œsophage
  • l’estomac
  • l’intestin grêle
  • le gros intestin

• L’estomac participe à la dégradation des aliments, l’intestin grêle est le principal siège de l’absorption et de la digestion des lipides, et le gros intestin réabsorbe l’eau et forme les matières fécales.

Compléments

• La partie exocrine du pancréas sécrète un suc pancréatique riche en enzymes.

• Le pancréas libère de l’insuline pour abaisser la glycémie.

📖 8. Régulation hormonale et équilibre hydrique

🔑 Notions clés & Définitions

• Dérive cardiaque : Augmentation progressive de la fréquence cardiaque lors d’un effort prolongé à intensité constante, souvent accentuée par la déshydratation et la hausse de la température corporelle.
• Lipolyse : Processus de dégradation des graisses par une enzyme.
• Ischémie relative : Diminution temporaire du flux sanguin vers les organes digestifs au profit des muscles squelettiques et de la peau.
• Aldostérone : Hormone sécrétée par les glandes surrénales qui régule l’équilibre du sodium et du potassium.
• Coordination neuroendocrinienne : Collaboration des systèmes nerveux et hormonal pour ajuster des fonctions comme le stress et le rythme cardiaque.
• Volume plasmatique : Partie liquide du sang, qui transporte les cellules sanguines, les nutriments et les hormones.
• Boisson isotonique : Boisson concentrée en particules, notamment en glucides et en électrolytes.

★ À maîtriser

• L’insuline favorise la disponibilité du glucose et est hypoglycémiante.

• Le glucagon stimule la production de glucose par le foie et contribue à maintenir la glycémie.

• Quand l’hydratation diminue, l’ADH est sécrétée et signale aux reins de retenir l’eau.

Compléments

• L’adrénaline mobilise les acides gras pour fournir de l’énergie.

• Les catécholamines, principalement l’adrénaline, accélèrent le métabolisme en stimulant la lipolyse.

• La baisse du volume plasmatique entrave la thermorégulation, augmente la fréquence cardiaque, accélère l’épuisement du glycogène, réduit le transport des nutriments et accroît les risques d’épuisement, de crampes, de blessure et d’altération cognitive.

• Une boisson consommée pendant l’effort doit favoriser l’absorption intestinale et contribuer au maintien de la glycémie afin de soutenir l’effort.

💡 Astuce mémo

La baisse d’hydratation déclenche l’ADH, qui signale aux reins de retenir l’eau.

📖 9. Défenses immunitaire et lymphatique

🔑 Notions clés & Définitions

• Lymphe : Liquide clair qui circule dans les vaisseaux lymphatiques et transporte des déchets et des cellules dans le corps.

• Ganglion lymphatique : Petit organe situé le long des vaisseaux lymphatiques, qui sert de centre de surveillance et de défense et contient des lymphocytes.
• Immunité innée : Défense immédiate et non spécifique du corps contre les agents pathogènes.

• Immunité acquise : Défense qui se met en place quelques jours après qu’un agresseur a franchi les défenses de l’organisme.
• Phagocytose : Processus par lequel un phagocyte digère et élimine des débris cellulaires et des agents pathogènes.

★ À maîtriser

• 🔄 Le trajet de la lymphe suit ces étapes : la lymphe circule dans les vaisseaux lymphatiques, elle passe par les ganglions, les lymphocytes y surveillent et défendent le corps, elle retourne dans le sang

• Les lymphocytes B fabriquent des anticorps qui se fixent sur les agents étrangers, neutralisent les toxines et les bactéries, et peuvent devenir des cellules mémoire.

• Les lymphocytes T auxiliaires coordonnent la réponse immunitaire, tandis que les lymphocytes T cytotoxiques détruisent les cellules infectées ; les lymphocytes T peuvent aussi former des cellules mémoire.

Compléments

• La lymphe est déplacée par les contractions musculaires et les mouvements du corps.

• Environ 3 L de liquide lymphatique filtré sont renvoyés chaque jour dans le système veineux, ce qui contribue à maintenir l’équilibre des liquides corporels.

• Le corps contient environ 600 ganglions lymphatiques, particulièrement nombreux dans les aisselles, le cou et l’aine.

• Les autres organes lymphatiques cités sont : la rate, qui filtre le sang et stocke des globules blancs, le thymus, où mûrissent les lymphocytes T, les amygdales, tissus lymphoïdes de la gorge qui combattent les infections

• Les barrières de l’immunité innée comprennent : la peau, qui empêche les microbes de pénétrer, les muqueuses, qui piègent les microbes, les sécrétions, notamment les larmes, la salive et le mucus, qui contribuent à éliminer ou détruire les microbes, l’acidité de l’estomac, qui détruit de nombreux microbes

• L’inflammation consécutive à l’entrée d’un microbe se manifeste par une rougeur, une chaleur, un gonflement et une douleur, et aide à repérer et combattre rapidement l’infection.

• La phagocytose comprend la reconnaissance, l’adhésion et l’absorption, la digestion, puis l’expulsion.

• Le drainage augmente le débit cardiaque et la pression artérielle, favorisant la filtration du plasma vers les espaces interstitiels.

💡 Astuce mémo

Lymphe → ganglions → surveillance par les lymphocytes → retour au sang.

📖 10. Composition et architecture osseuses

🔑 Notions clés & Définitions

• Os : Tissu conjonctif spécialisé caractérisé par une matrice extracellulaire abondante.
• Métaphyse : Zone de transition entre la diaphyse et les épiphyses, qui contient le cartilage de croissance.
• Périoste : Membrane fibreuse et blanchâtre qui recouvre la surface externe de l’os, à l’exception des surfaces articulaires.
• Ligne épiphysaire : Reliquat du cartilage de croissance qui marque la fin de la croissance longitudinale de l’os et la fusion de la métaphyse avec l’épiphyse.

★ À maîtriser

• Le squelette humain compte 206 os.

• Les os remplissent quatre rôles :

  • le soutien
  • la protection
  • le mouvement
  • le stockage

• La fraction organique de l’os, principalement constituée de fibres de collagène, représente 35 % de sa composition et contribue à sa cohésion ainsi qu’à sa résistance aux forces de tension et de torsion.

• L’hydroxyapatite, un cristal de phosphate de calcium, constitue la majeure partie de la phase minérale de l’os et représente 65 % de sa composition, contribuant à sa dureté.

📌 L’os compact est dense, forme la couche superficielle et constitue 80 % de la masse osseuse totale, tandis que l’os spongieux est poreux, contient la moelle osseuse rouge et représente 20 % de cette masse.

• Les éléments de l’ostéon et leurs rôles sont : le canal de Havers central, qui contient des vaisseaux sanguins et des nerfs, les lamelles concentriques, qui entourent le canal, les canalicules, qui permettent aux cellules osseuses de communiquer et de recevoir des nutriments, les canaux de Volkmann, qui relient les canaux de Havers entre eux

Compléments

• La diaphyse est le corps cylindrique central d’un os long, principalement constitué d’os compact et contenant de la moelle jaune.

• Les épiphyses sont les extrémités renflées d’un os long, principalement constituées d’os spongieux et contenant de la moelle rouge.

• L’association des fibres de collagène et des cristaux d’hydroxyapatite contribue à la solidité et à la résistance de l’os.

💡 Astuce mémo

Le collagène apporte de l’élasticité ; l’hydroxyapatite donne la dureté.

📖 11. Cellules et remodelage osseux

🔑 Notions clés & Définitions

• Ostéocyte : Cellule osseuse vivante logée dans une lacune, dont les prolongements cytoplasmiques parcourent les canalicules pour échanger des nutriments malgré la barrière minérale.
• Loi de Wolff : La loi de Wolff stipule qu’un os sain adapte ses structures interne et externe aux charges auxquelles il est soumis.
• Ossification endochondrale : Processus qui remplace progressivement le cartilage hyalin par du tissu osseux et permet la croissance en longueur des os longs.
• Ossification intramembraneuse : Processus qui forme directement l’os à partir d’une membrane de tissu conjonctif et concerne les os plats.
• Unité multicellulaire de base : Groupe de cellules comprenant notamment des ostéoclastes et des ostéoblastes qui travaillent de concert pour renouveler une portion localisée de tissu osseux.

★ À maîtriser

• 🔄 Les échanges nutritifs osseux suivent cet ordre :
  1. Le sang arrive du périoste par les canaux de Volkmann vers les canaux de Havers.
  2. Les nutriments quittent les capillaires centraux et entrent dans les canalicules.
  3. Les ostéocytes proches du centre captent les nutriments et les transmettent à leurs voisins par jonctions communicantes.
  4. Le CO₂ et les déchets métaboliques repartent vers le système veineux central.

Compléments

• Le cycle de remodelage osseux dure environ 4 mois.

📖 12. Homéostasie calcique et déminéralisation

🔑 Notions clés & Définitions

• Homéostasie calcique : Capacité du corps à maintenir une concentration stable de calcium dans le sang.
• Ostéoporose : Maladie caractérisée par une fragilité trabéculaire critique et une altération de la structure interne de l’os.
• Ostéopénie : Stade intermédiaire de déminéralisation osseuse correspondant à une perte modérée de masse osseuse avant l’ostéoporose.
• Piézoélectricité osseuse : Polarisation électrique de certains composants de l’os, comme les cristaux d’hydroxyapatite, sous l’action d’une contrainte mécanique.

★ À maîtriser

• Lorsque le calcium sanguin est trop bas, les glandes parathyroïdes sécrètent la parathormone (PTH), qui augmente la calcémie.

• Lorsque le calcium sanguin est trop élevé, la thyroïde sécrète la calcitonine, qui diminue la calcémie.

• Les ostéoblastes forment et reconstruisent l’os, tandis que les ostéoclastes le résorbent et le détruisent.

Compléments

• La vitamine D, produite grâce aux UV ou apportée par l’alimentation, favorise l’absorption intestinale du calcium.

• Les apports en calcium recommandés pour maintenir l’équilibre sont d’environ 1 000 à 1 200 mg par jour.

• Chez la femme post-ménopausée, la masse osseuse diminue de 1 à 3 % par an.

• Dans l’ostéoporose, les travées osseuses s’affinent et se rompent, créant de grands espaces vides dans l’os.

• Avec l’âge, l’efficacité des ostéoblastes diminue et leur activité nécessite un signal mécanique tel que l’activité physique.

• Avec l’âge, les ostéoclastes maintiennent ou augmentent leur activité sous l’effet des variations hormonales.

• L’ostéodensitométrie situe le patient sur l’échelle du T-score.

📌 Lorsque l’intensité de la contrainte dépasse le seuil d’activation, le remodelage osseux est déclenché.

💡 Astuce mémo

PTH quand le calcium baisse ; calcitonine quand il monte.

📖 13. Organisation du squelette

🔑 Notions clés & Définitions

• Squelette appendiculaire : Ensemble qui porte les membres et les rattache au tronc par les ceintures, qui servent de structures de transition, et fonctionne comme un ensemble de leviers du mouvement.

★ À maîtriser

• Le squelette axial comporte 80 os répartis en trois ensembles :
  • Le crâne et la face.
  • La colonne vertébrale.
  • La cage thoracique.

📌 La colonne vertébrale associe la rigidité nécessaire à la protection de la moelle épinière et la souplesse nécessaire à la flexion, à l’extension et à la rotation.

• Les os se répartissent en cinq catégories :
  • Les os longs, dont la longueur est nettement supérieure à la largeur.
  • Les os courts, aux dimensions presque égales dans les trois plans, qui assurent la stabilité sous des contraintes
  • Les os plats, minces et souvent courbés.
  • Les os irréguliers, aux formes complexes, qui assurent notamment le soutien et la protection nerveuse.
  • Les os sésamoïdes, petits et ronds, enchâssés dans les tendons qu’ils protègent.

Compléments

• Le crâne et la face protègent le système nerveux central, notamment l’encéphale.

• La cage thoracique comprend un sternum et 12 paires de côtes, soit 24 côtes.

• La cage thoracique protège les organes thoraciques vitaux et sert de point d’ancrage à des muscles respiratoires et stabilisateurs.

• La ceinture scapulaire est composée de la clavicule et de la scapula et assure l’ancrage et la mobilité de l’épaule.

• Les os principaux du membre supérieur et de la main sont :

  • L’humérus, le radius et l’ulna.
  • Le carpe.
  • Le métacarpe.
  • Les phalanges.

• La ceinture pelvienne est composée des os coxaux articulés avec le sacrum et transmet les forces du sol vers le tronc en supportant le poids du corps.

• Les os principaux du membre inférieur sont :

  • Le fémur.
  • Le tibia.
  • La fibula, aussi appelée péroné.

📖 14. Types et structures articulaires

🔑 Notions clés & Définitions

• Cavité articulaire : Espace entre les os rempli de liquide synovial, qui caractérise les diarthroses et permet l’amplitude articulaire.

★ À maîtriser

• Les articulations se classent en trois types :
  • Les synarthroses, immobiles, relient les os par du tissu fibreux dense.
  • Les amphiarthroses, semi-mobiles, unissent les os par du cartilage ou du fibrocartilage.
  • Les diarthroses, mobiles, possèdent une cavité articulaire contenant du liquide synovial.

• La capsule articulaire comprend une membrane fibreuse externe résistante qui relie les os et stabilise l’articulation, ainsi qu’une membrane synoviale interne qui sécrète le liquide synovial.

Compléments

• Les exemples de ces types d’articulations sont :

  • Les sutures du crâne pour les synarthroses.
  • La symphyse pubienne pour les amphiarthroses.
  • Les articulations entre corps vertébraux pour les amphiarthroses.
  • L’épaule pour les diarthroses.
  • Le genou pour les diarthroses.

• La capsule articulaire assure l’étanchéité et le maintien de l’articulation.

• Le cartilage hyalin recouvre les surfaces osseuses articulaires et absorbe les chocs.

• Le liquide synovial réduit les frottements articulaires et peut s’accumuler en excès lors d’un épanchement synovial.

📌 Une arthrodie permet un mouvement de glissement entre des surfaces plates, une trochléenne associe une surface en forme de poulie à une surface complémentaire, et une trochoïde permet la rotation d’une surface cylindrique dans un anneau.

📌 Les ligaments intrinsèques renforcent localement la capsule articulaire fibreuse, tandis que les ligaments extrinsèques sont situés hors de la capsule et apportent un renfort supplémentaire.

• Un ménisque est un coussinet de cartilage situé dans le genou entre le fémur et le tibia, où il amortit les chocs.

• Un anneau de cartilage fibreux entourant certaines cavités articulaires contribue à stabiliser l’articulation et à amortir les chocs.

📖 15. Mouvements et leurs limites

★ À maîtriser

• Une butée osseuse limite le mouvement lorsque le contact entre deux os l’arrête, comme lors de l’extension du coude.

Compléments

• La tension ligamentaire limite le mouvement lorsque les tissus fibreux atteignent leur étirement maximal.

• La tension musculaire limite l’amplitude lorsqu’un muscle antagoniste est trop court ou trop raide.

📊 Tableaux de synthèse

Os compact et os spongieux