📌 La course à pied ne doit pas reprendre avant la troisième semaine après l’accouchement.
Contre-indications → marche → non-retour → tests → reprise prudente
★ À maîtriser
📌 Avant de reprendre la course à pied, il faut écarter les contre-indications relatives et absolues, notamment les complications cardiorespiratoires et les douleurs de la ceinture pelvienne.
Compléments
1. Concernant la reprise de la course après grossesse :
2. Concernant les conditions préalables à la reprise de la course postnatale, cochez la (les) proposition(s) exacte(s) :
3. Une patiente marche trente minutes à vitesse modérée mais présente des symptômes abdomino-pelviens. Quelle(s) proposition(s) est(sont) exacte(s) ?
Quelle est la durée de la période postnatale ?
La période postnatale dure une année.
Que doit prendre en compte le retour à la course après grossesse ?
Il doit tenir compte de l’état très variable des patientes.
Quand peut-on reprendre la course à pied après un accouchement ?
La course à pied ne doit pas reprendre avant la troisième semaine.
Quelles contre-indications faut-il écarter avant de reprendre la course à pied ?
Les contre-indications cardiorespiratoires et les douleurs de la ceinture pelvienne.
Combien de temps la patiente doit-elle marcher sans symptômes abdomino-pelviens ?
Elle doit marcher 30 minutes en continu à vitesse modérée.
Quels symptômes abdomino-pelviens sont recherchés avant la reprise de la course ?
Les fuites urinaires, urgences urinaires et sensations de lourdeur pelvienne.
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