Qu'est-ce que le burn-out ?
Un effondrement après un épuisement causé par le stress.
Quelle est la différence entre causes internes et externes du burn-out ?
Les internes sont physiologiques avec conséquences psychologiques, les externes sont liées au milieu de vie et risques psychosociaux.
Quelles sont les cinq phases de l'évolution du burn-out ?
Surinvestissement, stress chronique, épuisement, désengagement, effondrement.
Comment se manifeste le surinvestissement dans le burn-out ?
Par une forte mobilisation, hyperactivité, perfectionnisme, difficulté à décrocher et sentiment de devoir tenir.
Quels facteurs explique le modèle bio-psycho-médico-social du burn-out ?
Des facteurs environnementaux, neuroscientifiques, neurophysiologiques, psychologiques, comportementaux et sociologiques.
Comment le système limbique réagit-il face à un stresseur ?
Il active une alerte en cascade.
Quelle est la fonction du système parasympathique ?
Il favorise le repos, la digestion, la reproduction et le système immunitaire.
Quels sentiments produit un stress dépassé ?
Un sentiment d’impuissance, d’isolement et d’insécurité.
Quels facteurs influencent l’estime de soi ?
La gestion des réussites et des échecs, la position sociale, la satisfaction des besoins, le lien à autrui, le self-care et la peur de la mort.
Quels facteurs psychologiques inclut le modèle bio-psycho-médico-social ?
La personnalité, la cognition et l’attachement.
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1. Quelle description distingue correctement le burn-out du stress ?
2. Comment distinguer les causes internes des causes externes du burn-out ?
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