QCM : Entraînement sportif et force — 6 questions

Explication

G. Cazorla définit l’entraînement comme une succession d’exercices adaptés et progressivement plus intenses, produisant des modifications favorables à la performance. La mesure des possibilités maximales correspond plutôt à la définition de la performance sportive proposée par Platonov.

Explication

Ces méthodes et exercices constituent l’entraînement sportif et cherchent à améliorer les performances en agissant sur les ressources du sportif. La création de nouvelles fibres relève de l’hyperplasie musculaire, qui appartient à l’étude des mécanismes musculaires.

Explication

La sollicitation ciblée de l’entraînement porte sur quatre ressources du sportif : mentale, physique, technique et tactique. Les dimensions administrative, financière, juridique ou institutionnelle ne font pas partie de cette liste de ressources ciblées.

Explication

Selon Platonov, la performance sportive correspond à l’expression des possibilités maximales d’un individu à un moment donné, tandis que l’entraînement désigne les moyens de les développer. Confondre ces deux notions revient à attribuer à la performance le rôle méthodologique de l’entraînement.

Explication

L’hyperplasie musculaire désigne la création de nouvelles fibres musculaires. Elle ne doit pas être confondue avec une amélioration de la coordination ni avec l’entretien des ressources sportives, qui relèvent d’autres notions.

Explication

L’étude des mécanismes de la force comprend notamment l’hyperplasie musculaire et les contractions musculaires. Les autres propositions associent des éléments relevant des définitions de l’entraînement, de la performance ou de l’origine du terme « performance ».