★ À maîtriser
Compléments
★ À maîtriser
📌 L’hypothèse de l’hyperplasie musculaire, c’est-à-dire la création de nouvelles fibres musculaires, a été très discutée avant d’être considérée aujourd’hui comme validée.
Compléments
1. Quelle définition décrit le mieux l’entraînement sportif selon G. Cazorla en 1989 ?
2. Quel est le but principal des méthodes et exercices de sollicitation, de développement ou d’entretien des ressources du sportif ?
3. Un programme cherche à développer simultanément la concentration, les capacités physiques, la maîtrise gestuelle et la prise de décision d’un athlète. Quelles ressources sont ainsi ciblées ?
Qu'est-ce que l'entraînement sportif selon G.Cazorla (1989) ?
La somme d'exercices adaptés à intensité croissante menant à la meilleure performance.
Que comprend l'entraînement sportif selon la définition générale ?
Les méthodes et exercices pour solliciter, développer ou entretenir les ressources du sportif.
Quelles ressources vise la sollicitation ciblée de l'entraînement sportif ?
Les ressources mentale, physique, technique et tactique.
Comment Platonov (1988) définit-il la performance sportive ?
L'expression des possibilités maximales d'un individu dans une discipline à un moment donné.
Que signifie le terme anglais « to perform » à l'origine de « performance » ?
Accomplir ou réaliser.
Qu'est-ce que l'hypothèse de l'hyperplasie musculaire ?
La création de nouvelles fibres musculaires.
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