Fiche de révision : Influence sociale et stress sportif

📋 Plan du Cours

1. Performance et contraintes écologiques
2. Paresse et facilitation sociales
3. Modèles de l’influence d’autrui
4. Stress et choking sportif

📖 1. Performance et contraintes écologiques

🔑 Notions clés & Définitions

• Performance sportive : Tâche complexe reposant sur des processus cognitifs et moteurs comme la prise de décision, l’attention, la coordination d’actions complexes et l’intégration des feedbacks (Haël et al., 2022).

★ À maîtriser

• Dans l’Ecological Dynamics Framework, la performance met en jeu l’intention, la perception, le mouvement et le but, sous l’influence de contraintes liées au performer, à la tâche et à l’environnement (Seifert & Davids, 2017; Newell, 1986).

Compléments

• Les contraintes liées au performer comprennent :

  • des facteurs physiologiques
  • des facteurs biologiques
  • des facteurs psychologiques

• Les contraintes liées à la tâche comprennent notamment sa difficulté et les instructions.

• Les contraintes environnementales comprennent notamment les conditions météorologiques et les contextes sociaux.

📖 2. Paresse et facilitation sociales

🔑 Notions clés & Définitions

• Paresse sociale : La tendance à dépenser moins d’efforts lorsqu’on travaille collectivement que lorsqu’on travaille individuellement (Karau & Williams, 1993).
• Facilitation sociale : L’amélioration de la performance sur des tâches simples ou bien apprises en présence d’autres personnes, co-acteurs ou observateurs (Karau & Williams, 2017).

★ À maîtriser

• La paresse sociale peut s’expliquer par : l’absence d’évaluation, la déresponsabilisation, l’injustice perçue de l’effort, l’altération de la motivation liée au sentiment de ne pas être indispensable

Compléments

• En 1913, l’observation de Ringelmann porte sur la performance en fonction de la taille du groupe.

• Dans l’explication attribuée à Triplett, la présence physique d’un autre coureur stimule l’instinct de compétition et peut libérer une énergie nerveuse que le sportif ne pourrait pas libérer seul. - The Dynamogenic Factors in Pacemaking and Competition

💡 Astuce mémo

En collectif, l’effort peut diminuer (paresse) ou la performance augmenter (facilitation).

📖 3. Modèles de l’influence d’autrui

🔑 Notions clés & Définitions

• Théorie du drive : La théorie du drive, ou de l’éveil physiologique, affirme que la présence d’autrui est un signal puissant qui génère une activation sympathique (Zajonc, 1965).
• Théorie de l’anticipation d’évaluation : La théorie de l’anticipation d’évaluation soutient que l’important n’est pas la simple présence d’autrui, mais le fait qu’autrui soit perçu comme une source d’évaluation qui active le drive parce que la personne sait qu’elle sera jugée pendant sa performance (Cottrell, 1972).
• Théorie du drive : ou de l’éveil physiologique, de Zajonc (1965) explique que le regard d’autrui génère une activation physiologique.
• Théorie de la distraction attentionnelle : de Baron (1986) considère qu’autrui distrait l’individu et crée une surcharge attentionnelle, car l’attention doit être partagée entre autrui et la tâche.

★ À maîtriser

• Selon la théorie du drive, la présence d’autrui augmente le drive, ce qui augmente la probabilité d’émission de la réponse dominante (Desdevise, 2021).

• Selon la théorie de l’anticipation d’évaluation de Cottrell (1972), se sentir évalué favorise la performance lorsque la tâche est maîtrisée, ce qui correspond à la facilitation sociale.

• Selon la théorie de l’anticipation d’évaluation de Cottrell (1972), se sentir évalué diminue la performance lorsque la tâche n’est pas maîtrisée, ce qui correspond à l’inhibition sociale.

• Selon la théorie de la distraction attentionnelle de Baron (1986), une tâche à faible demande laisse des ressources attentionnelles disponibles et la surcharge peut alors favoriser la performance en filtrant les informations non essentielles.

• Selon la théorie de la distraction attentionnelle de Baron (1986), une tâche à forte demande mobilise presque toutes les ressources attentionnelles et la distraction peut alors les dépasser et faire baisser la performance.

Compléments

• Une revue systématique de Wang et Qin, fondée sur 28 articles retenus parmi 135 résultats de recherche, indique que l’absence de spectateurs réduit l’avantage du terrain, avec des résultats variables selon les pays.

• La revue de Wang et Qin rapporte que, dans la plupart des ligues, l’absence de soutien des spectateurs est associée à une performance technique, tactique et physique moins bonne, et que l’arbitrage semble plus équitable en leur absence.

• L’étude de Henchy et Glass (1968) compare quatre conditions :

  • participant seul
  • audience non évaluatrice
  • participant seul enregistré pour une évaluation ultérieure par des experts
  • audience d’experts évaluatrice

📌 Selon la théorie de l’anticipation d’évaluation, le regard sans évaluation et l’évaluation sans présence visible sont deux conditions distinctes : l’audience non experte implique un regard sans évaluation, tandis que l’enregistrement seul permet une évaluation ultérieure sans observateur présent. - Henchy et Glass, 1968

• Le regard d’autrui génère notamment les réponses physiologiques suivantes :

  • l’accélération du rythme cardiaque
  • la conductance cutanée
  • les micro-contractions

• Dans une étude de biathlon, Heinrich et al. (2021) rapportent que les hommes sont plus performants en présence d’autrui, contrairement aux femmes, en lien avec les stéréotypes de genre associés à la vitesse et au sentiment d’évaluation chez les hommes. - Selection bias in social facilitation theory? Audience effects on elite biathletes’ performance are gender-specific

• Selon la théorie de la distraction attentionnelle de Baron (1986), la surcharge attentionnelle provoquée par la présence d’autrui entraîne l’activation du drive.

💡 Astuce mémo

Présence d’autrui → drive → réponse dominante.

📖 4. Stress et choking sportif

🔑 Notions clés & Définitions

• Modèle transactionnel du stress : Lazarus et Folkman, 1984 - Résultat d’une interaction entre la personne et l’environnement, lorsqu’une situation est évaluée comme dépassant ses ressources et mettant son bien-être en danger.
• Choking under pressure : Mesagno & Hill, 2013 - Diminution aiguë et considérable de l’exécution des compétences et de la performance, alors que les normes attendues sont normalement réalisables, sous l’effet d’une anxiété accrue liée à une pression perçue.
• Syndrome général d’adaptation : Seyle, 1956 - Réponse physiologique commune à tout type d’agression extérieure, destinée à maintenir l’homéostasie face à cette contrainte.
• Stresseur : Agresseur interne ou externe auquel l’organisme réagit et dont la nature peut être physique, chimique, psychologique ou sociale.

★ À maîtriser

• L’évaluation d’une situation stressante comprend une évaluation primaire de l’enjeu, qui distingue défi et menace, puis une évaluation secondaire des ressources disponibles et du sentiment de pouvoir réussir.

• En contexte sportif, la présence d’autrui constitue une source importante de pression et de stress (Bensouda et al., 2018).

Compléments

• Le syndrome général d’adaptation comprend trois phases :

  • une phase d’alarme
  • une phase de résistance
  • une phase d’épuisement

• Chayre (2024) décrit le choking comme un processus où l’individu perçoit ses ressources comme insuffisantes face aux demandes de la situation, ce qui entraîne une diminution significative de la performance.

• Le yips est présenté comme une manifestation du choking sous pression.

• Les stratégies de coping présentées sont :

  • le coping centré sur le problème
  • le coping centré sur l’émotion
  • le coping centré sur les ressources

• Les antécédents perçus du choking rapportés dans les sports collectifs sont :

  • les matchs importants
  • les attentes
  • la responsabilité individuelle
  • la présence du public
  • les erreurs physiques ou mentales
  • une mauvaise préparation

• Dans cinq grands championnats européens durant la saison 2019-2020, l’absence de public réduit la probabilité que les équipes visiteuses craquent sur un penalty, et l’effet est plus important dans les stades habituellement très fréquentés.

• En NBA, de 2007-2008 à 2015-2016, plus la taille du public est grande, plus les lancers francs sont ratés.

💡 Astuce mémo

Pression perçue → ressources jugées insuffisantes → baisse de performance