39,5 %
Explication
Après le dîner, 39,5 % des adolescents passent plus d’une heure sur un ordinateur, une tablette ou un téléphone. Le pourcentage de 14,7 % concerne ceux qui y passent plus de deux heures, et non l’ensemble de ceux qui dépassent une heure.
Une variation régulière d’une fonction de l’organisme influencée par des facteurs extérieurs
Explication
Un rythme biologique est une variation régulière d’une fonction de l’organisme, dont l’expression peut être influencée par des facteurs extérieurs. Une réaction ponctuelle ou une succession irrégulière ne possède pas cette régularité caractéristique.
La lumière, le travail et les heures des repas
Explication
Les rythmes biologiques sont influencés notamment par la lumière, le travail et les heures des repas. Les autres ensembles proposent des facteurs qui ne sont pas ceux identifiés comme influences principales dans cette connaissance.
Les adolescents
Explication
Les adolescents sont le groupe mentionné comme étant concerné par l’augmentation du temps d’écran en soirée avant le coucher. Les autres catégories peuvent utiliser des écrans, mais elles ne correspondent pas au groupe identifié dans cette observation.
Elle donne à l’horloge interne l’impression que la nuit n’a pas commencé.
Explication
La lumière des écrans mime la lumière du jour et indique à l’horloge interne que la nuit n’a pas encore commencé, ce qui retarde les signaux du sommeil. Une pièce sombre produit plutôt des conditions favorables au déclenchement de ces signaux, contrairement à la luminosité des écrans.
Il correspond à l’alternance veille-sommeil et possède une fréquence de 24 heures.
Explication
Le rythme circadien est le rythme biologique associé à l’alternance veille-sommeil et sa fréquence est de 24 heures. Les autres rythmes biologiques peuvent concerner d’autres fonctions de l’organisme et ne sont pas nécessairement circadiens.
Mémorisez les réponses avec 10 flashcards sur Sommeil et rythmes biologiques.
Quels adolescents sont concernés par l'augmentation du temps d'écran en soirée ?
Les adolescents en général.
Depuis combien de temps le temps d'écran en soirée a-t-il augmenté chez les adolescents ?
Depuis 10 ans.
Quel pourcentage d'adolescents passe plus d'une heure sur un écran après le dîner ?
39,5 % des adolescents.
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