1. Quel est l’objectif d’une alimentation équilibrée au cours de la vie ?
2. Dans un bilan nutritionnel, une substance est apportée en faible quantité et mesurée en microgrammes. À quelle catégorie appartient-elle probablement ?
3. Une personne au repos dans une pièce fraîche vient de manger et marche ensuite rapidement. Quels postes de dépense énergétique peuvent contribuer à ses dépenses dans cette situation ?
À quoi sert une alimentation équilibrée ?
À maintenir, améliorer ou restaurer la santé et assurer la croissance des plus jeunes.
Quelles catégories de nutriments sont apportées en grande quantité et mesurées en grammes ?
Les macronutriments : protéines, lipides et glucides.
Quelles dépenses énergétiques l’organisme doit-il couvrir ?
Le métabolisme de base, la thermogenèse alimentaire, la thermorégulation et l’activité physique.
Quelle part du poids corporel l’eau représente-t-elle chez le nourrisson ?
75 %.
Quel est l’apport quotidien minimal recommandé en eau ?
1,5 L par jour.
De quels facteurs dépendent les apports énergétiques ?
De l’âge, du sexe, de la taille, du poids, de l’activité physique et de l’état physiologique.
La fiche de révision couvre les notions essentielles de Équilibre alimentaire et nutriments. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.
Lire la fiche complète →Le QCM contient 30 questions à choix multiples avec corrections détaillées et explications pour chaque réponse. Idéal pour tester tes connaissances et identifier tes lacunes.
Faire le QCM (30 questions) →Revizly propose 71 flashcards interactives sur Équilibre alimentaire et nutriments. Chaque carte présente une question au recto et la réponse au verso, permettant une révision active et efficace basée sur la répétition espacée.
Voir toutes les 71 flashcards →Biologie & Pharmacologie · IFSI / Infirmier
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