Fiche de révision : Muscles du membre supérieur

📋 Plan du Cours

1. Mouvements et plans anatomiques
2. Muscles de l’épaule
3. Muscles moteurs de la scapula
4. Coude et avant-bras
5. Muscles du poignet
6. Muscles de la main et des doigts

📖 1. Mouvements et plans anatomiques

★ À maîtriser

• La flexion, l’extension, l’antépulsion et la rétropulsion se réalisent principalement dans le plan sagittal.

• L’abduction et l’adduction se réalisent principalement dans le plan frontal.

• Les rotations interne et externe se réalisent principalement dans le plan transversal.

Compléments

• Un muscle qui réalise plusieurs mouvements peut intervenir dans plusieurs plans.

📖 2. Muscles de l’épaule

★ À maîtriser

• Les trois faisceaux du deltoïde sont situés à l’avant, sur le côté et à l’arrière de l’épaule ; le faisceau antérieur produit l’antépulsion et la rotation interne, le moyen l’abduction, et le postérieur la rétropulsion et la rotation externe.

• Le grand pectoral, situé sur la face antérieure du thorax, produit l’antépulsion, l’adduction et la rotation interne de l’épaule dans les plans sagittal, frontal et transversal.

• Le grand dorsal, situé dans le dos et à l’arrière du tronc, produit la rétropulsion, l’adduction et la rotation interne de l’épaule dans les plans sagittal, frontal et transversal.

Compléments

• Le grand rond, situé sur la partie postérieure de la scapula, produit la rétropulsion, l’adduction et la rotation interne de l’épaule.

• Le supra-épineux, situé au-dessus de la scapula, produit l’abduction de l’épaule ; l’infra-épineux, situé à l’arrière de la scapula, produit sa rotation externe.

• Le petit rond, situé au bord externe de la scapula, produit la rotation externe de l’épaule et contribue accessoirement à son adduction.

• Le sub-scapulaire, situé sur la face antérieure de la scapula, produit la rotation interne de l’épaule.

💡 Astuce mémo

Deltoïde : avant → antépulsion, milieu → abduction, arrière → rétropulsion.

📖 3. Muscles moteurs de la scapula

★ À maîtriser

• Le trapèze supérieur et l’élévateur de la scapula élèvent la scapula ; le trapèze supérieur est situé en haut du dos et dans le cou, et l’élévateur s’étend de la nuque à l’angle supérieur de la scapula.

• Le trapèze moyen et les rhomboïdes produisent l’adduction de la scapula ; les rhomboïdes sont situés entre la colonne et la scapula.

• Le dentelé antérieur, situé sur la face latérale du thorax, produit l’abduction de la scapula.

Compléments

• Le trapèze inférieur et le petit pectoral produisent l’abaissement de la scapula ; le trapèze inférieur est situé dans le bas du haut du dos et le petit pectoral sur la face antérieure du thorax.

💡 Astuce mémo

Le dentelé antérieur est situé sur le thorax mais agit sur la scapula.

📖 4. Coude et avant-bras

★ À maîtriser

• Le biceps brachial, situé sur la face antérieure du bras, fléchit le coude et produit la supination de l’avant-bras.

• Le triceps brachial, situé sur la face postérieure du bras, étend le coude.

Compléments

• Le brachial, situé sous le biceps sur la face antérieure du bras, fléchit le coude.

• Le brachio-radial, situé sur la face latérale de l’avant-bras, fléchit le coude et ramène l’avant-bras vers la position intermédiaire.

• Le supinateur, situé dans la partie supérieure de l’avant-bras, produit la supination ; le rond pronateur, situé sur la face antérieure de l’avant-bras, produit la pronation.

• Lors de la pronation et de la supination, le radius tourne autour de l’ulna.

💡 Astuce mémo

Devant le coude, les muscles fléchissent ; derrière, le triceps étend.

📖 5. Muscles du poignet

★ À maîtriser

• Le fléchisseur radial du carpe, situé sur la face antérieure de l’avant-bras côté radial, fléchit le poignet et produit son inclinaison radiale.

• Le long extenseur radial du carpe, situé sur la face postérieure côté radial, étend le poignet et produit son inclinaison radiale ; le court extenseur radial du carpe, situé au même endroit, étend le poignet.

📌 Au poignet, l’inclinaison radiale correspond à l’abduction et l’inclinaison cubitale à l’adduction.

Compléments

• Le fléchisseur ulnaire du carpe, situé sur la face antérieure côté ulnaire, fléchit le poignet et produit son inclinaison cubitale.

• L’extenseur ulnaire du carpe, situé sur la face postérieure côté ulnaire, étend le poignet et produit son inclinaison cubitale.

📖 6. Muscles de la main et des doigts

★ À maîtriser

• Le fléchisseur superficiel des doigts, situé sur la face antérieure de l’avant-bras, fléchit les doigts ; le fléchisseur profond, situé dans la profondeur de cette face, fléchit notamment les phalanges distales.

• L’extenseur commun des doigts, situé sur la face postérieure de l’avant-bras, étend les doigts.

• Les interosseux dorsaux, situés entre les métacarpiens du côté dorsal, produisent l’abduction des doigts ; les interosseux palmaires, situés entre les métacarpiens du côté palmaire, produisent leur adduction.

Compléments

• Les lombricaux, situés dans la paume et associés aux tendons fléchisseurs, participent aux mouvements fins des doigts selon un plan variable.

💡 Astuce mémo

DAB–PAD : dorsaux = abduction, palmaires = adduction.

📊 Tableaux de synthèse

Mouvements des interosseux