1. Quelle succession de phases décrit la réponse de l’organisme à l’entraînement lorsque sa capacité d’adaptation finit par être dépassée ?
2. Pendant un exercice de résistance dynamique, quelle combinaison décrit correctement la production du mouvement et la mesure de la charge ?
3. Quelle description correspond à l’entraînement ?
Qu’est-ce que l’activité physique ?
Une succession de mouvements volontaires ou non entraînant une dépense énergétique supérieure au métabolisme de base.
Quel est l’objectif de l’exercice ?
Modifier les régulations entre les différents systèmes biologiques.
Comment les systèmes biologiques répondent-ils à l’exercice ?
De manière intégrée, avec des réponses interdépendantes.
De quels paramètres dépend la réponse aiguë à l’exercice ?
Des modalités, de l’intensité et de la durée de l’exercice.
Comment la charge absolue permet-elle de comparer les individus ?
Elle impose à tous la même charge de travail.
À quoi sert la charge relative en entraînement ?
À établir des lignes directrices adaptées aux aptitudes.
La fiche de révision couvre les notions essentielles de Physiologie de l’exercice. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.
Lire la fiche complète →Le QCM contient 18 questions à choix multiples avec corrections détaillées et explications pour chaque réponse. Idéal pour tester tes connaissances et identifier tes lacunes.
Faire le QCM (18 questions) →Revizly propose 36 flashcards interactives sur Physiologie de l’exercice. Chaque carte présente une question au recto et la réponse au verso, permettant une révision active et efficace basée sur la répétition espacée.
Voir toutes les 36 flashcards →Physiologie · PASS / LAS
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