Quels sont les éléments clés du profil de Léa à 16 ans ?
Elle est en croissance, sportive deux fois par semaine, et diabétique de type 1.
Quels comportements alimentaires inadaptés Léa présente-t-elle ?
Petit-déjeuner rare, faible déjeuner, grignotage l’après-midi, et végétarienne récente.
Quelle est la fourchette d'apport énergétique recommandé pour les adolescentes selon manger-bouger.fr ?
Entre 8770 et 12140 kJ.
Quels sont les trois macronutriments principaux dans la répartition de l'apport énergétique total ?
Les glucides, les lipides et les protides.
Quelle est la répartition recommandée des apports énergétiques en glucides ?
40 à 55 % des apports énergétiques.
Combien de kilojoules apporte un gramme de lipides ?
38 kJ.
Comment évoluent les besoins en protides chez les jeunes hommes entre 13 et 17 ans ?
Ils augmentent de 36 g à 13 ans à 51 g à 17 ans.
Quels critères faut-il considérer pour une alimentation adaptée à un adolescent ?
Ses besoins spécifiques, valeur nutritionnelle, goûts, habitudes culturelles et état de santé.
Quels facteurs influencent les besoins nutritionnels d'un adolescent ?
L'âge, le sexe, l'activité physique, la croissance et l'état de santé comme le diabète de type 1.
Quelle est la référence d'apport protidique par kilogramme de poids corporel ?
Elle est de 0,9 à 1,2 g par kilogramme.
Teste tes connaissances avec un QCM de 9 questions sur Alimentation des adolescents.
1. Lequel des énoncés décrit correctement deux comportements alimentaires inadaptés de Léa ?
2. Quel problème général caractérise la situation alimentaire de Léa ?
Révisez le cours complet dans la fiche de révision de Alimentation des adolescents.
Voir la fiche →Importe ton cours et l'IA génère des flashcards en 30 secondes.
Générateur de flashcards