1. Dans un régime apportant 2 000 kcal par jour, les glucides représentent la part énergétique recommandée et leurs sources alimentaires principales comprennent :
La part glucidique recommandée se situe entre 50 et 55 % de la ration alimentaire. · La quantité quotidienne de glucides indiquée est de 220 à 250 g. · Les fruits et les céréales figurent parmi les sources alimentaires principales de glucides.
Explication
Les glucides fournissent 50 à 55 % de la ration, et leur apport indicatif est de 220 à 250 g par jour. Les fruits et céréales font partie des sources citées, tout comme les laitages ; la quantité de 180 à 210 g n’est pas celle indiquée.