1. Quelle définition décrit le mieux le sport ?
2. Comment définit-on l’intensité d’un effort dans le modèle proposé ?
3. Quelle condition favorise le déclenchement d’une adaptation par un stimulus ?
Qu'est-ce que le sport selon Pierre Parlebas (1986) ?
Une activité humaine organisée mêlant effort, compétences, compétition et valeurs sociales.
Quels éléments constituent le sport ?
Des règles, effort physique, compétition, objectifs mesurables, transmission, dimension sociale et éthique.
Qu'est-ce que l'entraînement sportif selon Hellard et Millet (2007) ?
Un processus pour améliorer les capacités fonctionnelles et acquérir les savoir-faire compétitifs.
Comment l'entraînement sportif augmente-t-il le potentiel de performance ?
En développant, coordonnant et synchronisant les ressources du sportif.
Qu'est-ce que l'adaptation chez un organisme ?
La réponse d'autorégulation rétablissant ses équilibres après une contrainte.
Quand les adaptations se déclenchent-elles selon Manno ?
Quand l'organisme ne peut plus répondre aux exigences avec son potentiel ordinaire.
La fiche de révision couvre les notions essentielles de Charge d’entraînement et adaptations. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.
Lire la fiche complète →Le QCM contient 30 questions à choix multiples avec corrections détaillées et explications pour chaque réponse. Idéal pour tester tes connaissances et identifier tes lacunes.
Faire le QCM (30 questions) →Revizly propose 46 flashcards interactives sur Charge d’entraînement et adaptations. Chaque carte présente une question au recto et la réponse au verso, permettant une révision active et efficace basée sur la répétition espacée.
Voir toutes les 46 flashcards →Mathématiques · Terminale
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