Fiche de révision : Émotions en psychologie du sport

📋 Plan du Cours

1. Composantes et séquence émotionnelles
2. Motivation et bien-être
3. Stress, coping et burn-out
4. Travail émotionnel et règles
5. Inducteurs émotionnels des élèves
6. Trajectoires et expérience des pratiquants
7. Émotions et connaissances des élèves
8. Intelligence émotionnelle et performance
9. Inducteurs émotionnels des enseignants
10. Régulation émotionnelle des intervenants

📖 1. Composantes et séquence émotionnelles

🔑 Notions clés & Définitions

• Émotion : Sander & Scherer, 2009 - Phénomène multicomponentiel décomposable en plusieurs composantes.

★ À maîtriser

• Les cinq composantes de l’émotion sont :
  • l’évaluation
  • la composante périphérique
  • l’expression motrice
  • la tendance à l’action
  • le ressenti

Compléments

• 🔄 Une séquence émotionnelle peut être décrite ainsi :
  1. Réaction physiologique
  2. Comportement expressif
  3. Expérience émotionnelle subjective
  4. Tendance à l’action
  5. Évaluation cognitive (appraisal)

💡 Astuce mémo

Réaction physiologique → expression → expérience → action → évaluation

📖 2. Motivation et bien-être

🔑 Notions clés & Définitions

• Motivation intrinsèque : Activité réalisée pour elle-même, par intérêt et plaisir.
• Flow : Csikszentmihalyi, 1990 - État mental d’immersion dans une activité, caractérisé par une concentration, un engagement et une satisfaction maximaux.
• Bien-être : État global défini en référence à un ensemble de critères personnels.

📝 Points essentiels

• Les dimensions du bien-être sont :
  • Having : conditions scolaires
  • Loving : relations sociales
  • Being : accomplissement personnel
  • Health : état de santé

💡 Astuce mémo

HLBH : Having, Loving, Being, Health

📖 3. Stress, coping et burn-out

🔑 Notions clés & Définitions

• Stress : Relation entre la personne et l’environnement évaluée comme sollicitante, voire dangereuse.

★ À maîtriser

• Les stratégies de coping contre le stress sont centrées soit sur l’émotion, en prenant sur soi, soit sur le problème.

• Le burn-out est associé aux facteurs suivants : le stress et le sentiment d’être piégé, une identité sportive exclusive, le fort contrôle perçu des autrui significatifs, la non-satisfaction des besoins psychologiques fondamentaux, une faible motivation autodéterminée, la poursuite de buts d’évitement, les formes inadaptées de perfectionnisme

Compléments

• Chez les étudiants FSSE, le burn-out se manifeste par :
  • une fatigue physique
  • une lassitude cognitive
  • un épuisement émotionnel

💡 Astuce mémo

Coping centré sur l’émotion : agir sur son ressenti ; coping centré sur le problème : agir sur la situation

📖 4. Travail émotionnel et règles

🔑 Notions clés & Définitions

• Travail émotionnel : Hochschild, 2003 - Acte par lequel on essaie de changer le degré ou la qualité d’une émotion ou d’un sentiment.
• Expression authentique : Concordance entre l’émotion ressentie et l’émotion affichée.
• Déviance émotionnelle : Expression d’une émotion qui n’est pas en accord avec la situation vécue.

★ À maîtriser

📌 Le jeu en surface consiste à masquer une émotion ressentie, tandis que le jeu en profondeur consiste à transformer son émotion, par exemple en relativisant sa tristesse.

Compléments

• Les règles émotionnelles sont souvent non dites et peuvent prescrire d’afficher certaines émotions plutôt que d’autres.

💡 Astuce mémo

Jeu en surface : masquer ; jeu en profondeur : transformer

📖 5. Inducteurs émotionnels des élèves

🔑 Notions clés & Définitions

• Inducteur émotionnel : Élément de contrôle qui impacte positivement ou négativement la situation émotionnelle.

★ À maîtriser

• Les incidents critiques émotionnels d’élèves du secondaire en EPS portent sur la perception de l’enseignement (40 %), les réussites et échecs personnels (19,8 %) et la perception du rapport aux pairs (18,1 %).

Compléments

• Dans une étude sur les incidents critiques de la rentrée universitaire, 73,9 % des incidents concernaient l’enseignement universitaire et 26,1 % les conditions de vie universitaire.

• La méthode des incidents critiques vise à identifier, décrire et hiérarchiser les inducteurs des émotions positives ou négatives ressenties par des élèves du secondaire en EPS.

📖 6. Trajectoires et expérience des pratiquants

★ À maîtriser

• Les dix périodes identifiées dans la carrière de Christophe Legout sont :

  • la découverte
  • la spécialisation
  • la professionnalisation
  • l’internationalisation
  • la blessure
  • la reprise
  • l’enfer
  • la renaissance
  • la carrière française
  • la fin de carrière

• La carrière de Christophe Legout est décrite comme une trajectoire en dents de scie fortement imprégnée d’émotions positives et négatives.

Compléments

• L’étude de la carrière de Christophe Legout a combiné l’élaboration collective d’une frise de carrière et un entretien de cours de vie d’auto-identification.

💡 Astuce mémo

Une carrière en dents de scie, alternant phases de montée et de chute

📖 7. Émotions et connaissances des élèves

★ À maîtriser

• L’interprétation des émotions par les élèves contribue à la construction de nouvelles connaissances sur les éléments de la situation qui peuvent être à l’origine des émotions ressenties.

• Les élèves saisissent des opportunités de l’environnement pour revivre ou éviter des émotions en reproduisant ou non les actions qui leur sont associées.

Compléments

• L’entretien d’auto-confrontation a montré qu’Anaïs reliait sa peur au comportement de son assureur et qu’Alex revivait des émotions positives en reproduisant des gestes efficaces.

• En interprétant les situations associées à leurs émotions, les élèves transforment leur engagement, dont les émotions sont à la fois constitutives et constituantes.

• En badminton, les phases de match avec observation associent davantage les émotions négatives à l’invalidation et à la construction de connaissances, tandis que la validation est davantage associée aux émotions positives.

• Pendant les périodes d’analyse de jeu et de coaching en badminton, les dynamiques émotionnelles sont fortement positives et les élèves valident et construisent de nouvelles connaissances.

💡 Astuce mémo

Interpréter les émotions → construire des connaissances → transformer l’engagement

📖 8. Intelligence émotionnelle et performance

📝 Points essentiels

• Chez six équipes de cricket suivies pendant deux saisons consécutives, l’intelligence émotionnelle était positivement associée aux performances et pouvait en être un prédicteur significatif.

• Une formation à l’intelligence émotionnelle proposée à un groupe de joueurs de rugby parmi 67 participants a permis de développer leur intelligence émotionnelle par rapport à un groupe contrôle.

💡 Astuce mémo

Formation à l’intelligence émotionnelle → développement de cette capacité

📖 9. Inducteurs émotionnels des enseignants

★ À maîtriser

• Les émotions négatives des enseignants sont notamment induites par : les comportements inappropriés des élèves, les accidents en EPS, les événements graves de la vie personnelle des élèves, les méfaits de personnes introduites sans autorisation en classe

• Les émotions positives des enseignants sont notamment induites par : la reconnaissance des élèves, la qualité de l’ambiance d’enseignement et d’apprentissage, la réussite surprenante d’un ou plusieurs élèves

Compléments

• Les inducteurs positifs du travail émotionnel comprennent : la réussite des interventions auprès des élèves, la réussite des élèves en classe, les comportements positifs des élèves envers l’enseignant, les relations positives entre élèves

• Les inducteurs négatifs du travail émotionnel comprennent : l’agressivité des élèves, les difficultés d’adaptation aux handicaps, les réactions inappropriées d’adultes ou de l’institution, les événements tragiques dans la vie des élèves

💡 Astuce mémo

Reconnaissance des élèves : émotions positives ; comportements inappropriés : émotions négatives

📖 10. Régulation émotionnelle des intervenants

★ À maîtriser

• Les expressions émotionnelles des entraîneurs pendant un match influencent les émotions, les cognitions et les comportements des joueurs.

• Les expressions émotionnelles des entraîneurs influencent les émotions ressenties par les joueurs, leur perception de la performance et leur performance réelle, selon van Kleef, Cheshin, Koning & Wolf (2019).

• Les stratégies de travail émotionnel de l’entraîneur n’ont pas les mêmes coûts psychologiques et l’authenticité est préférable pour limiter le risque de burn-out, selon Lee, Chelladurai & Kim (2015).

Compléments

• Dans l’étude de Petiot, Visioli & Kermarrec (2023), les inducteurs majeurs de l’expérience émotionnelle en éducation prioritaire sont la qualité des relations comme facteur positif et la violence des élèves comme facteur négatif.

• Les inducteurs émotionnels positifs étaient : les relations avec les joueurs, un potentiel retour en France, un moment personnel dans le nouveau pays, les relations avec les dirigeants ou le staff, les relations avec des acteurs du handball hors de l’équipe, le niveau des joueurs

• Les inducteurs émotionnels négatifs étaient : les relations avec les dirigeants ou le staff, le niveau des joueurs, la concurrence entre vie professionnelle et vie privée, les doutes sur la poursuite de carrière

• Le travail émotionnel de l’entraîneur au cours de la saison a traversé quatre périodes : congruence, compensation, transformation et break.

💡 Astuce mémo

Congruence → compensation → transformation → break