Selon Zatsiorsky, en 1996, qu’est-ce que la force ?
La faculté de vaincre des résistances extérieures ou de s’y opposer grâce à des efforts musculaires.
Quels éléments concernent les facteurs structuraux de la force ?
L’hypertrophie, les fibres et les sarcomères.
Quels éléments concernent les facteurs nerveux de la force ?
Le recrutement, la synchronisation et la coordination des unités motrices.
Quelles résistances peut-on rencontrer dans les activités physiques ?
Le corps lui-même, le frottement, un engin ou un adversaire.
Que devient la vitesse maximale quand la charge augmente, jusqu’à la tension maximale isométrique ?
Elle diminue jusqu’à zéro.
Quelle forme caractérise la relation entre force de contraction et vitesse de raccourcissement ?
Une hyperbole.
Qu’est-ce que la force vitesse ?
La capacité à surmonter des résistances avec la plus grande vitesse de contraction possible.
Comment se définit la force maximale ?
La force la plus élevée produite lors d’une contraction musculaire volontaire.
Que caractérise la contraction isométrique du muscle ?
Le muscle se contracte sans modifier sa longueur.
Quel effet la contraction anisométrique concentrique produit-elle sur les insertions musculaires ?
Elle les rapproche.
Teste tes connaissances avec un QCM de 9 questions sur La force musculaire.
1. Quelle définition de la force est attribuée à Zatsiorsky (1996) ?
2. Lors d’une séance de cyclisme, un sportif doit pédaler contre la résistance créée par le contact des pneus avec la route. Quelle résistance rencontre-t-il ?
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