Que désigne la performance selon Platonov ?
Les possibilités maximales d’un individu dans une discipline à un moment donné.
Comment est qualifiée la performance selon sa nature ?
Elle est multifactorielle et évolutive.
À quoi correspond la performance en termes d'effort personnel ?
À un dépassement de soi pour atteindre un objectif.
Quels éléments inclut le facteur physiologique de la performance ?
Les capacités énergétiques, cardiovasculaires, musculaires, stocks d’énergie, VO2max et efficacité énergétique.
Quels aspects caractérisent le facteur technique en sport ?
La qualité du geste, vitesse d’exécution, précision, variété technique, coordination et qualité des déplacements.
Que comprend le facteur tactique dans la performance sportive ?
Les connaissances du jeu, prise d’informations, respect des règles, prise de décision, adaptation et gestion de l’incertitude.
Quels éléments composent le facteur psychologique de la performance ?
Confiance en soi, motivation, maîtrise des émotions, concentration, prise de risques, dépassement de soi et agressivité.
Que sont les indicateurs de progression en activité motrice ?
Des indicateurs révélant des progrès et expliquant un niveau de pratique.
Que mesurent les indicateurs quantitatifs ?
Des observables chiffrables comme un nombre ou un pourcentage.
Comment les indicateurs quantitatifs sont-ils mesurés ?
À l’aide d’instruments ou d’outils de mesure.
Que décrivent les indicateurs qualitatifs ?
La qualité d’une production et les modalités d’exécution d’un geste.
Quel est l’objectif des indicateurs qualitatifs dans l’analyse motrice ?
Repérer les sources de réussite ou d’erreur.
Qu'est-ce que la surcompensation en physiologie du sport ?
Un phénomène où l'organisme améliore sa performance après stress et récupération.
Quand survient la fatigue aiguë et que peut-elle entraîner ?
Après un exercice, elle peut être suivie de progrès.
Quelle est l'origine de la fatigue fonctionnelle et son effet possible ?
Elle vient de séances intensives et peut conduire à un progrès durable.
Comment se définit le surentraînement ?
Une fatigue chronique liée à surcharge physique, mentale ou récupération insuffisante.
Qu'est-ce que l'entraînement selon Georges Cazorla en 2005 ?
La somme d'exercices adaptés à intensité progressive provoquant des modifications biologiques, physiques et techniques.
Quels facteurs combine la charge de travail ?
Des facteurs de stress sportifs et non sportifs.
Que quantifie la charge externe dans la charge de travail ?
La charge d'entraînement réalisée par l'athlète et sa performance.
Que représente la charge interne dans la charge de travail ?
Le ressenti de l'athlète sur l'intensité de son entraînement.
Comment définit-on la fatigue selon Weineck en 1992 ?
Une diminution réversible de la capacité de performance physique et/ou psychique.
Qu'est-ce que la proprioception ?
La conscience de la position du corps dans l’espace.
Que regroupe le système nerveux ?
Les circuits de commande, contrôle et coordination du corps.
Qu'est-ce que le métabolisme énergétique ?
Un processus chimique cellulaire produisant de l’énergie.
Qu'est-ce que la fatigue non fonctionnelle et quelles sont ses caractéristiques ?
Un surentraînement aigu et réversible dû à trop d'intensité ou peu de récupération.
Quels signes psychologiques indiquent une fatigue excessive ?
Changement d'humeur, irritabilité, critique et modification du comportement social.
Quels signes physiologiques traduisent une fatigue excessive ?
Récupération rapide, douleurs musculaires, sommeil déséquilibré, perte d'appétit et poids.
Quels signes techniques révèlent une fatigue excessive chez un sportif ?
Dégradation du geste, difficultés techniques, perte de coordination et mauvais choix.
Qu'est-ce que le liquide synovial et où se situe-t-il ?
Un liquide visqueux dans la capsule articulaire.
Quelle est la fonction principale du liquide synovial ?
Nourrir les cartilages et limiter les frottements entre os.
Qu'est-ce qu'une trace mnésique ou engramme ?
L'encodage d'une information par modifications neuronales.
Quelle différence existe-t-il entre vasodilatation et vasoconstriction ?
La vasodilatation augmente et la vasoconstriction diminue le diamètre des vaisseaux.
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1. Quel exemple correspond à un indicateur quantitatif de progression ?
2. Un entraîneur évalue la rapidité avec laquelle un sportif réalise un geste précis : quels éléments techniques distingue-t-il ?
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