★ À maîtriser
L’exercice physique entraîne des adaptations métaboliques qui permettent de répondre aux besoins de l’effort selon l’état de forme et le niveau d’entraînement.
Les substrats énergétiques mobilisés pendant l’activité physique sont les glucides, les lipides et, lors d’épreuves modérées relativement longues, une petite part de protéines.
La mobilisation des substrats énergétiques est essentiellement sous contrôle hormonal, aussi bien lors de leur stockage après un repas dans le foie et le muscle squelettique que lors de leur déstockage pendant l’effort.
Compléments
L’effort peut nécessiter le maintien du volume sanguin, diminué par les pertes hydriques, ainsi que la régénération, la réparation et le renforcement des tissus lésés par un entraînement intense.
À l’adolescence, l’augmentation de la sécrétion des œstrogènes et de la testostérone permet l’apparition du cycle menstruel chez la jeune fille et le développement des caractères sexuels secondaires chez les deux sexes.
Pendant la grossesse, la sécrétion hormonale favorise la croissance du fœtus.
Chez la femme, le vieillissement s’accompagne d’une diminution importante de la sécrétion d’œstrogènes et de l’arrêt des cycles menstruels, avec un risque de prise de poids et de perte osseuse.
★ À maîtriser
📌 Le système nerveux prend son origine dans le système nerveux central et transmet l’information par des réseaux de neurones, tandis que le système endocrinien prend son origine dans des glandes et transmet des molécules chimiques par le sang.
Compléments
📌 La régulation nerveuse agit à très court terme, tandis que la régulation hormonale agit à un terme un peu plus long.
Le neurone achemine le signal en réseau ; l’hormone voyage dans le sang.
★ À maîtriser
📌 Une molécule est caractérisée comme hormone si elle est sécrétée par une glande ou un tissu, circule dans le compartiment sanguin et agit sur une cellule cible.
📌 Les glandes endocrines sécrètent des molécules transportées par le sang vers des cellules cibles, tandis que les glandes exocrines sécrètent leurs molécules par des canaux.
Compléments
Les glandes exocrines comprennent :
Les molécules chimiques digestives sont déversées dans le tube digestif par des canaux et permettent la digestion des aliments.
Des tissus peuvent également avoir un rôle endocrine :
Endocrine : sang et cellule cible ; exocrine : canal.
★ À maîtriser
📌 La classification chimique distingue les hormones stéroïdiennes, synthétisées à partir du cholestérol, des hormones non stéroïdiennes, dérivées d’acides aminés issus de protéines.
Compléments
📌 Une hormone à action restreinte agit de façon plus spécifique sur un seul tissu, contrairement à une hormone à action ubiquitaire qui agit sur plusieurs tissus ou organes.
★ À maîtriser
Compléments
Une hormone sécrétée par le cerveau peut stimuler la sécrétion d’hormones par d’autres glandes endocrines.
Une diminution de la calcémie stimule des glandes situées au niveau de la thyroïde, qui sécrètent une hormone permettant d’augmenter le taux de Ca2+.
Le système sympathique active la sécrétion des hormones du stress dans le sang.
Autocrine : retour sur soi ; paracrine : action sur les voisines.
★ À maîtriser
📌 Les hormones stéroïdiennes liposolubles traversent la double couche phospholipidique, tandis que les hormones peptidiques hydrosolubles ne peuvent pas la traverser librement.
Compléments
La membrane plasmique est flexible, constitue une barrière filtrante pour les particules extracellulaires et contribue au maintien de l’intégrité cellulaire.
Les hormones peptidiques se fixent à des récepteurs transmembranaires pour transmettre leur signal sans franchir la membrane cellulaire.
Liposoluble : traverse ; hydrosoluble : dépend d’une protéine transmembranaire.
★ À maîtriser
Une hormone sécrétée peut circuler par le sang jusqu’aux tissus cibles, puis agir en se liant à un récepteur membranaire ou intracellulaire.
Une hormone stéroïdienne liposoluble traverse la membrane, se fixe à un récepteur intracellulaire, notamment nucléaire, et déclenche l’expression génique puis la synthèse de protéines spécifiques qui produisent une action cellulaire.
Une hormone peptidique ou aminée se fixe à un récepteur membranaire, déclenche une cascade de signaux intracellulaires impliquant un second messager, puis active des protéines qui produisent une réponse biologique.
Compléments
Stéroïde : récepteur intracellulaire ; peptide : récepteur membranaire.
★ À maîtriser
La réponse hormonale dépend des cellules cibles, car une même hormone peut agir sur différents tissus et produire des effets spécifiques à chacun.
La réponse hormonale dépend aussi du type de récepteur rencontré, car une même hormone peut produire des réponses différentes en se liant à des récepteurs différents.
📌 Sur les vaisseaux sanguins, l’adrénaline provoque une vasoconstriction via les récepteurs alpha et une vasodilatation via les récepteurs beta.
Un agoniste est une molécule proche de l’hormone spécifique d’un récepteur qui s’y fixe et induit une réponse biologique similaire.
Un antagoniste est une molécule qui se fixe à un récepteur sans induire de réponse biologique.
Compléments
Systèmes de transmission de l’information
| Dimension | Système nerveux | Système endocrinien |
|---|---|---|
| Origine du signal | Système nerveux central | Glandes |
| Voie de transmission | Réseaux de neurones | Molécules chimiques transportées par le sang |
| Temporalité | Très court terme | Un peu plus long terme |
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1. Deux personnes réalisent le même exercice, mais leur condition physique et leur niveau d’entraînement diffèrent. Quel principe explique que leurs adaptations métaboliques puissent varier ?
2. Lors d’une épreuve d’intensité modérée qui se prolonge, quels substrats peuvent contribuer à fournir l’énergie nécessaire ?
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Quelles adaptations métaboliques l’exercice physique entraîne-t-il ?
Des adaptations qui répondent aux besoins de l’effort selon la forme et l’entraînement.
Quels trois substrats énergétiques l’activité physique mobilise-t-elle ?
Les glucides, les lipides et une petite part de protéines.
Dans quelles épreuves les protéines fournissent-elles une petite part d’énergie ?
Lors d’épreuves modérées relativement longues.
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