Besoin énergétique et dépense

Extrait de la fiche de révision

Plan du Cours

  1. Besoin et bilan énergétique
  2. Composition corporelle et anthropométrie
  3. Évaluation de la composition corporelle
  4. Composantes de la dépense énergétique
  5. Détermination de la dépense énergétique
  6. Références énergétiques des populations
  7. Formules essentielles du BTS

1. Besoin et bilan énergétique

Notions clés & Définitions

  • Besoin énergétique : Quantité d’énergie nécessaire pour compenser les dépenses de l’organisme, maintenir une taille, un poids et une composition corporelle compatibles avec une bonne santé, ainsi qu’un niveau d’activité physique adapté.

★ À maîtriser

📐 Formule — Chez un adulte en bonne santé dont le poids et la composition corporelle sont stables, l’apport énergétique total vérifie AET=DEJAET = DEJ sur la durée.

📌 Un bilan positif correspond à AET>DEJAET > DEJ et entraîne le stockage de l’excédent, principalement sous forme de triglycérides dans le tissu adipeux, tandis qu’un bilan négatif correspond à AET<DEJAET < DEJ et mobilise les réserves énergétiques.

Compléments

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Aperçu du QCM

1. Quel énoncé définit le mieux le besoin énergétique d’une personne ?

2. Chez un adulte en bonne santé dont le poids reste stable, quelle relation entre l’apport énergétique total et la dépense énergétique journalière s’établit sur la durée ?

3. Que se produit-il lorsque AET>DEJAET > DEJ de façon durable ?

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Aperçu des flashcards

Qu'est-ce que le besoin énergétique ?

La quantité d’énergie nécessaire pour compenser les dépenses de l’organisme et maintenir la santé.

Quelle équation relie l'apport énergétique total et les dépenses énergétiques journalières ?

AET=DEJAET = DEJ sur la durée pour un adulte stable.

Que signifie un bilan énergétique positif ?

AET>DEJAET > DEJ et stockage de l’excédent en triglycérides.

Que signifie un bilan énergétique négatif ?

AET<DEJAET < DEJ et mobilisation des réserves énergétiques.

En quelles unités mesure-t-on l’énergie ?

En joules, kilojoules ou mégajoules.

Quelle est la conversion entre 1 kcal et kJ ?

1kcal=4,184kJ1\,\text{kcal} = 4{,}184\,\text{kJ}.

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Questions fréquentes

Que contient la fiche de révision sur Besoin énergétique et dépense ?

La fiche de révision couvre les notions essentielles de Besoin énergétique et dépense. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.

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Combien de questions contient le QCM sur Besoin énergétique et dépense ?

Le QCM contient 21 questions à choix multiples avec corrections détaillées et explications pour chaque réponse. Idéal pour tester tes connaissances et identifier tes lacunes.

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Comment réviser Besoin énergétique et dépense avec les flashcards ?

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