Habitude de vie : Comportement bien ancré dans le cerveau, répété chaque jour, chaque semaine ou à une autre fréquence.
Santé : Bien-être physique, mental, émotif, spirituel, social et environnemental.
Habitude de vie : Comportement bien ancré dans le cerveau, répété régulièrement et devenu un automatisme.
Les cinq principales habitudes de vie sont:
1. Qu’est-ce qui caractérise une habitude de vie ?
2. Quelle définition correspond le mieux à la santé ?
3. Laquelle des situations suivantes correspond à une habitude de vie modifiable ?
Qu'est-ce qu'une habitude de vie selon la définition initiale ?
Un comportement bien ancré dans le cerveau, répété régulièrement.
Que comprend la santé selon sa définition ?
Le bien-être physique, mental, émotif, spirituel, social et environnemental.
Qu'est-ce qu'une habitude de vie devenue un automatisme ?
Un comportement bien ancré dans le cerveau et répété régulièrement.
Quelles sont les cinq principales habitudes de vie modifiables ?
L'activité physique, l'alimentation, le stress, le sommeil et la consommation de substances ou écrans.
Quelles maladies sont associées à des habitudes de vie nuisibles ?
Les maladies cardiovasculaires, respiratoires et les cancers.
Quelle est l'espérance de vie totale au Canada selon Statistique Canada ?
82 ans.
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