★ À maîtriser
Compléments
Cooper → Miller → Step moderne
1. Quel ensemble décrit le mieux le concept de fitness ?
2. Quelle définition de la santé correspond à celle de l’OMS ?
3. Quel événement est associé à Gin Miller en 1986 ?
Qu'est-ce que le fitness selon son concept d'origine ?
Un concept basé sur activité régulière et alimentation saine.
Comment l'OMS définit-elle la santé ?
Un état complet de bien-être physique, mental et social.
Quelle organisation a donné la définition de la santé citée ?
L'Organisation mondiale de la santé (OMS).
Qui a créé le step en 1986 ?
Gin MILLER.
Pourquoi Gin MILLER a-t-elle créé le step ?
Après une blessure au genou et un programme de rééducation par escaliers.
Qu'est-ce que le step en entraînement sportif ?
Un programme sollicitant endurance aérobie et coordination autour d'un marchepied.
La fiche de révision couvre les notions essentielles de Théorie et pratique du step. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.
Lire la fiche complète →Le QCM contient 19 questions à choix multiples avec corrections détaillées et explications pour chaque réponse. Idéal pour tester tes connaissances et identifier tes lacunes.
Faire le QCM (19 questions) →Revizly propose 50 flashcards interactives sur Théorie et pratique du step. Chaque carte présente une question au recto et la réponse au verso, permettant une révision active et efficace basée sur la répétition espacée.
Voir toutes les 50 flashcards →Mathématiques · Terminale
Physique-Chimie · Terminale
SVT · Terminale
Mathématiques · 3ème
Mathématiques · Terminale
Physique-Chimie · Terminale
Importe ton PDF ou colle ton cours, l'IA génère fiches, QCM et flashcards en 30 secondes.