★ À maîtriser
L’énergie dépensée par jour correspond à la somme du métabolisme de base et de l’activité physique.
En moyenne, les adolescents ont besoin de 9 800 à 12 500 kJ d’énergie par jour.
Les besoins énergétiques varient selon l’âge, le sexe et l’activité physique.
Compléments
1. Au repos, quelle énergie minimale permet au corps de maintenir les fonctions vitales comme la respiration et l’activité du cœur ?
2. Une personne dépense 6 000 kJ par jour pour son métabolisme de base et 2 500 kJ pour son activité physique ; quelle est sa dépense énergétique journalière totale ?
3. Quel intervalle correspond au besoin énergétique quotidien moyen des adolescents ?
Qu’est-ce que le métabolisme de base ?
L’énergie minimale nécessaire au maintien des fonctions vitales.
Comment calcule-t-on l’énergie dépensée par jour ?
Métabolisme de base + activité physique.
Quel est le besoin énergétique quotidien moyen des adolescents ?
De 9 800 à 12 500 kJ.
De quels facteurs dépendent les besoins énergétiques ?
De l’âge, du sexe et de l’activité physique.
Quels sont les principaux constituants des aliments ?
Les protéines, les glucides et les lipides.
Quel rôle nutritionnel les aliments jouent-ils pour le corps ?
Ils apportent de l’énergie et des composants indispensables à sa construction et à son fonctionnement.
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Voir toutes les 43 flashcards →SVT · Terminale
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