Fondements de la sophrologie

Extrait de la fiche de révision

Plan du Cours

  1. Origine et définition de la sophrologie
  2. Les trois dimensions de l’approche
  3. Les trois principes fondamentaux
  4. Sophrologie et expérience vécue

1. Origine et définition de la sophrologie

Notions clés & Définitions

  • Sophrologie : Étude et expérience de la conscience humaine et, dans l’approche de l’ESSA, science de la conscience et des valeurs de l’être humain.
  • Vivance : Expérience particulière vécue pendant la pratique sophrologique, dans le présent, ici et maintenant.

Points essentiels

  • Le terme « sophrologie » est créé par Alfonso Caycedo en 1960.

Astuce mémo

Caycedo → 1960 → conscience → vivance

2. Les trois dimensions de l’approche

Points essentiels

  • Les trois dimensions sont:
    • Phénoménologique : accueillir ce qui apparaît à la conscience sans jugement
    • Vivantielle : faire l’expérience de ce qui est vécu
    • Existentielle : travailler sa manière d’être et d’exister dans le monde

Astuce mémo

Je perçois → je vis → j’existe

3. Les trois principes fondamentaux

Notions clés & Définitions

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Aperçu du QCM

1. Qui a créé le terme « sophrologie » et à quelle date ?

2. Comment l’approche de l’ESSA définit-elle principalement la sophrologie ?

3. Pendant une pratique sophrologique, que désigne le terme « vivance » ?

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Aperçu des flashcards

Qui a créé le terme « sophrologie » en 1960 ?

Alfonso Caycedo.

Qu'est-ce que la sophrologie selon l'approche de l'ESSA ?

Une science de la conscience et des valeurs de l'être humain.

Que désigne la vivance en sophrologie ?

L'expérience particulière vécue dans le présent pendant la pratique sophrologique.

Qu'impose la dimension phénoménologique dans l'approche ?

Accueillir ce qui apparaît à la conscience sans jugement.

Que vise la dimension vivantielle dans l'approche ?

Faire l'expérience de ce qui est vécu.

Quel travail réalise la dimension existentielle dans l'approche ?

Travailler sa manière d'être et d'exister dans le monde.

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Questions fréquentes

Que contient la fiche de révision sur Fondements de la sophrologie ?

La fiche de révision couvre les notions essentielles de Fondements de la sophrologie. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.

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Combien de questions contient le QCM sur Fondements de la sophrologie ?

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