Activité physique = dépense musculaire ; sédentarité = dépense proche du repos
1. Laquelle de ces situations correspond le mieux à une activité physique ?
2. Quelle caractéristique définit principalement la sédentarité ?
3. Quel est le rôle principal des muscles striés squelettiques ?
Qu'est-ce que l'activité physique ?
Toutes les activités musculaires nécessitant une dépense d'énergie.
Qu'est-ce que la sédentarité ?
Une dépense d'énergie proche de celle du repos.
Quels exemples illustrent la sédentarité ?
La lecture, les appels téléphoniques et le visionnage de la télévision.
Comment se classe l'intensité de l'activité physique ?
Légère, modérée ou intense selon l'effort fourni.
Quel type d'effort correspond à marcher lentement ?
Une activité physique légère.
Quel type d'effort correspond à faire du vélo à 8-14 km/h ?
Une activité physique modérée.
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