Théorie de la gymnastique

Extrait de la fiche de révision

Plan du Cours

  1. Facteurs et mobilisations gymniques
  2. Énergie et impulsion
  3. Rotation et moments mécaniques
  4. Création des mouvements de rotation
  5. Essence de l’activité gymnique
  6. Apprentissage du tour d’appui arrière
  7. Apprentissage du saut de lune

1. Facteurs et mobilisations gymniques

Notions clés & Définitions

  • Mobilisations gymniques : Mouvements que le corps réalise en fonction des points d’appui offerts par les agrès et par rapport à eux.

★ À maîtriser

  • Les mobilisations gymniques dépendent de trois facteurs :
    • l’agrès
    • l’individu
    • la dynamique ou l’élan

Compléments

  • Les mobilisations gymniques conduisent à des positions variées, parmi lesquelles les positions mi-renversées et renversées occupent une place importante.

  • L’influence de l’agrès dépend de :

    • sa forme
    • ses dimensions
    • son placement dans l’espace
    • son mode de fixation
    • sa stabilité
    • son élasticité
  • L’influence de l’individu comprend sa structure anatomique et sa structure mentale, notamment ses sensibilités kinesthésiques, ses sensations visuelles, ainsi que ses facultés d’enregistrement, de mémorisation et d’anticipation.

2. Énergie et impulsion

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Aperçu du QCM

1. Quel problème moteur central l’élève doit-il résoudre dans le tour d’appui arrière ?

2. Quel problème central faut-il résoudre dans le saut de lune ?

3. Quelle relation décrit l’impulsion communiquée à une masse, et quelle caractéristique lui est associée ?

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Aperçu des flashcards

Que désignent les mobilisations gymniques ?

Les mouvements du corps en fonction des points d’appui des agrès et par rapport à eux.

De quels facteurs dépendent les mobilisations gymniques ?

De l’agrès, de l’individu et de la dynamique ou de l’élan.

Qu’est-ce que la pesanteur ?

La force attractive appelée poids du corps, appliquée à son centre de gravité.

Qu’est-ce que l’inertie ?

La propriété de conserver son état de repos ou de mouvement tant qu’aucune force ne le modifie.

Quelle formule exprime l’énergie cinétique d’un corps ?

Ec=12mV2E_c = \frac{1}{2}mV^2

Quelle formule relie l’impulsion à la masse et à la vitesse ?

I=M×VI = M \times V

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Questions fréquentes

Que contient la fiche de révision sur Théorie de la gymnastique ?

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Combien de questions contient le QCM sur Théorie de la gymnastique ?

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