Lorsque les apports énergétiques sont supérieurs aux dépenses, le corps stocke l’énergie sous forme de graisse, ce qui entraîne une prise de poids.
Lorsque les apports énergétiques sont égaux aux dépenses, le corps utilise l’énergie sans la stocker et le poids reste stable.
Lorsque les dépenses énergétiques sont supérieures aux apports, le corps puise dans ses réserves d’énergie, ce qui entraîne une perte de poids.
Apports > dépenses : stockage ; apports = dépenses : poids stable ; dépenses > apports : perte.
1. Une personne vérifie que les portions de ses aliments, mesurées en grammes, correspondent à ses besoins : quel aspect de l’équilibre alimentaire évalue-t-elle ?
2. Lorsqu’une personne dépense plus d’énergie qu’elle n’en reçoit par l’alimentation, que se passe-t-il ?
3. À quelle condition la ration alimentaire assure-t-elle un équilibre alimentaire ?
Quand l’équilibre alimentaire est-il atteint ?
Lorsque la ration compense les dépenses globales de l’organisme.
Que fait le corps lorsque les apports énergétiques dépassent les dépenses ?
Il stocke l’énergie sous forme de graisse.
Quelle conséquence le surplus d’apports énergétiques a-t-il sur le poids ?
Il entraîne une prise de poids.
Que fait le corps lorsque les apports énergétiques égalent les dépenses ?
Il utilise l’énergie sans la stocker.
Quelle est l’évolution du poids lorsque les apports égalent les dépenses ?
Le poids reste stable.
Que fait le corps lorsque les dépenses énergétiques dépassent les apports ?
Il puise dans ses réserves d’énergie.
La fiche de révision couvre les notions essentielles de L’équilibre alimentaire. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.
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Faire le QCM (6 questions) →Revizly propose 10 flashcards interactives sur L’équilibre alimentaire. Chaque carte présente une question au recto et la réponse au verso, permettant une révision active et efficace basée sur la répétition espacée.
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